Flux d'équilibre de 15 minutes avec Briohny Smyth
Décollez avec Briohny Smyth dans ce flux de poirier de 15 minutes ! Ce cours intègre des exercices de stabilité et de renforcement du tronc et des épaules pour vous aider à atteindre vos objectifs d'équilibre ! Briohny vous guide à travers ses conseils et modifications pour les exercices L-Shape Kicks, Cannon Ball et Straddle Pike. Prenez le temps de vous mettre au défi et de devenir un peu ludique dans votre pratique du yoga !