[É~vér~ý móñ~th wé ~cómb ~thró~úgh ó~úr tá~ggéd ~phót~ós tó ~séé h~ów ÝÓ~Ú wéá~r Áló~, bút ~thís ~móñt~h wé w~áñté~d tó d~ó sóm~éthí~ñg dí~ffér~éñt. ~Síñc~é láú~ñchí~ñg óú~r 5-m~íñút~é víd~éós ó~ñ Áló~Gívé~s.có~m thá~t shá~ré ýó~gá áñ~d méd~ítát~íóñ w~íth k~íds t~hróú~gh óú~r ñóñ~próf~ít Ál~ó Gív~és, t~hóús~áñds ~óf ýó~ú háv~é pós~téd p~ícs ó~ñ Íñs~tágr~ám sh~ówíñ~g ýóú~r súp~pórt ~fór t~hé pr~ógrá~m. Wé~'ré s~hárí~ñg só~mé óf ~óúr f~ávés ~héré~, bút ~wé wé~ré st~rúck ~bý ál~l óf ý~óúr í~ñspí~ríñg ~phót~ós áñ~d stó~ríés~... s~ó kéé~p 'ém ~cómí~ñg¡]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_553~7" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="98~2"]
@m~ókhs~áýóg~á[/c~áptí~óñ]]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_554~0" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="11~94"]
@~áích~ámck~éñzí~é[/c~áptí~óñ]]
["Á~s Kí~kí wá~s bór~ñ, sh~é stá~rtéd ~óñ th~é mát ~wíth ~mé. Ý~ógá t~ó hér ~ísñ’~t á th~íñg t~hát ý~óú há~vé tó ~stár~t ór g~ó tó—~ít’s ~párt ~óf lí~fé."]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_553~8" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="95~2"]
@ý~ógár~ómmá~k[/c~áptí~óñ]]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_55~41" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="9~58"]
@~ýógí~kát~hýlé~é[/c~áptí~óñ]]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_554~4" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="95~4"]
Ál~ósóf~t Lús~h Brá ~áñd H~ígh-~Wáís~t Áló~sóft ~Shéí~lá Lé~ggíñ~g óñ @~sárk~á.ýó~gá[/~cápt~íóñ]]
["M~ý óld~ést w~ás 4 w~héñ s~hé gó~t óñ h~ér ów~ñ mát~, mý ý~óúñg~ést w~ás 2 á~ñd th~ó thé~ý dóñ~’t pr~áctí~cé ré~gúlá~rlý, ~théý ~dó dá~bblé ~óccá~síóñ~állý~, whí~ch hé~lps t~hém b~é cál~m, fó~cúsé~d áñd ~cóñf~ídéñ~t. Wé ~áré s~tárt~íñg á ~régú~lár p~ráct~ícé ñ~ów áñ~d ít m~ákés ~mý hé~árt s~ó fúl~l. ¿¿"]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_55~47" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="1~194"]
~@íám~cór~ígúñ~z[/c~áptí~óñ]]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_55~43" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="1~190"]
~@sás~hár~éíñk~é[/c~áptí~óñ]]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_553~5" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="11~96"]
@~ýógí~_béá~ñs[/~cápt~íóñ]]
[C~héc~k óút ~móré ~íñsp~íríñ~g #Ál~óGív~és pí~cs & st~óríé~s hér~é¡]