Débit Power Vinyasa de 45 minutes avec Miki Ash
Un Power Vinyasa Flow de 45 minutes, qui se concentre sur le développement de la force et de la flexibilité, tout en transpirant. Dirigé par Miki Ash, ce cours de yoga intègre des techniques de respiration, un travail de base, des ouvertures des hanches et des épaules et diverses asanas axées sur la force et l'endurance. Déplacez-vous à votre rythme, écoutez votre corps et suivez le courant.