Étirements fractionnés de 15 minutes avec Kylan Fischer
Rapprochez-vous de vos objectifs de fractionnement avec ce cours d'étirements fractionnés de 15 minutes dirigé par Kylan Fischer. Kylan vous guidera à travers ses étirements préférés axés sur les ischio-jambiers et les quadriceps, vous offrant des conseils et des modifications tout au long. C’est un excellent exercice d’échauffement à intégrer à votre pratique quotidienne du yoga. Écoutez votre corps et trouvez ce qui vous fait du bien !