Flux de yoga de 30 minutes pour la santé des épaules avec Andrew Sealy
Cette séquence de yoga de 30 minutes pour la santé des épaules est conçue pour renforcer, ouvrir et équilibrer les espaces des épaules et des bras. Dirigé par Andrew Sealy, ce flux doux aidera à libérer tout stress ou tension et travaillera à renforcer la zone des épaules afin d'éviter les blessures et de préparer le corps aux équilibres et aux inversions des bras. Prenez 30 minutes dans votre journée pour soigner votre corps, votre esprit et votre âme.