Comment : Salutation au soleil A avec Caley Alyssa
Dynamisez, étirez et renforcez votre corps dans ce cours pédagogique de 7 minutes sur la salutation au soleil dirigé par Caley Alyssa. Les salutations au soleil aident à créer de la chaleur dans le corps et sont souvent utilisées comme séquences d’échauffement pour votre pratique du yoga. Dans ce tutoriel, Caley vous guidera à travers les composants essentiels de la série A de salutations au soleil ainsi que ses conseils et modifications pour chaque pose. Préparez-vous à vous connecter avec votre respiration et à échauffer vos muscles !