Brûleur de base de 10 minutes avec Josh Kramer
Cet entraînement de musculation de 10 minutes est un excellent exercice à intégrer à votre pratique de yoga ou à d’autres entraînements. Dirigé par Josh Kramer, ce cours se concentre sur la tonification du ventre, la recherche de stabilité dans le corps et le renforcement des bras et des épaules. Connectez-vous avec votre respiration et préparez-vous à travailler votre cœur ! Répétez ce rituel régulièrement pour de meilleurs résultats.