Comment : conseils avancés sur le poirier avec Andrew Sealy
Un didacticiel rapide sur la façon d'affiner votre équilibre sur les mains pour les praticiens avancés cherchant à renforcer leur pratique d'Adho Mukha Vrksasana. Andrew Sealy partage ses trois meilleurs exercices de renforcement du poirier pour vous aider à trouver l'équilibre, la longueur, l'alignement et la stabilité dans votre pratique du poirier.