Flux matinal énergisant de 15 minutes avec Caley Alyssa
Ce flux de yoga matinal énergisant de 15 minutes est une excellente façon de démarrer votre journée. Dirigé par Caley Alyssa, ce flux de yoga complet aidera à réchauffer le corps, à stimuler la digestion, à soulager les tensions dans le bas du dos, à dynamiser l'esprit et à vous étirer et à transpirer avant de commencer la journée. Commencez votre journée du bon pied – avec un peu de mouvement, de secousses et beaucoup d’attention !