Flux de yoga d'ouverture du cœur de 45 minutes avec Caley Alyssa
Un flux de yoga d'ouverture du cœur de 45 minutes, qui se concentre sur l'ouverture de l'espace des épaules, le centrage et le renforcement du tronc et l'ouverture du cœur avec divers flux de vinyasa et des asanas de flexion du dos. Caley Alyssa vous guide à travers ce flux de yoga complet du corps, en vous proposant ses conseils et ses modifications tout au long. Montrez un peu d'amour à votre corps, votre esprit et votre âme et mettez-y votre CŒUR.