Flux de flexibilité avec Action Jacquelyn
Ce flux de flexibilité de 20 minutes dirigé par Jacquelyn Umof est un excellent moyen d'allonger et d'étirer vos muscles tout en vous laissant revigoré et rafraîchi. Jacquelyn vous guidera à travers une gamme de poses et d'étirements qui aideront à soulager les tensions musculaires, à augmenter votre flexibilité et votre niveau d'énergie. Un excellent flux matinal pour démarrer votre journée, prendre du temps pour vous et donner un peu d'attention à vos muscles et à votre esprit.