Comment : HIIT Arms avec Koya Webb - Alo Yoga

Entraînez vos bras tout en transpirant lors de ce cours de yoga de haute intensité de 12 minutes qui se concentre sur le renforcement de la force du haut du corps et sur la tonification et la sculpture de vos bras. Dirigé par Koya Webb , cet entraînement court mais efficace intègre des asanas de yoga traditionnels, imprégnés d'exercices de haute intensité pour les bras et le tronc. C’est une excellente routine à faire une fois par jour, avant ou après votre pratique de yoga. Préparez-vous à vous étirer et à transpirer !