Soyez empathique
Se connecter avec les autres est une compétence sociale si importante
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Coeur ouvert
Yoga 5 minutes
Ces postures aideront les enfants à avancer dans la journée avec gentillesse et confiance.
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Les chaussures de quelqu'un d'autre
Pleine conscience 7 min
Apprenez le pouvoir de l'empathie avec cette méditation de visualisation
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Inspirez l'univers
Yoga 3 minutes
Les enfants illuminent leur corps avec de la respiration et de puissants étirements
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Scan corporel relaxant
Pleine conscience 5 min
Les enfants prennent quelques minutes pour réfléchir à ce que pourraient ressentir les personnes qui les entourent.
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Appuyez sur Pause
Yoga 5 minutes
Lorsque la vie semble chaotique, cette pratique légère aidera les enfants à se recentrer
Cadeau Amour
Feuille de travail