[c~lóth~íñg f~ór év~érý á~ctív~ítý]
[Ó~útf~íts t~ó súp~pórt ~ýóúr ~dáíl~ý wór~kóút~s, fr~óm dá~ílý ý~ógá t~ó wéé~klý s~tréñ~gth t~ráíñ~íñg]
[c~lóth~íñg f~ór év~érý á~ctív~ítý]
[Ó~útf~íts t~ó súp~pórt ~ýóúr ~dáíl~ý wór~kóút~s, fr~óm dá~ílý ý~ógá t~ó wéé~klý s~tréñ~gth t~ráíñ~íñg]