[1~5-Mí~ñúté ~Éñér~gízí~ñg Mó~rñíñ~g Fló~w wít~h Cál~éý Ál~ýssá]
[T~hís 1~5-mí~ñúté ~Éñér~gízí~ñg Mó~rñíñ~g Ýóg~á Fló~w ís á ~gréá~t wáý ~tó kí~ck st~árt ý~óúr d~áý. L~éád b~ý Cál~éý Ál~ýssá~, thí~s wél~l-ró~úñdé~d ýóg~á fló~w wíl~l hél~p tó w~árm ú~p thé ~bódý~, bóó~st dí~gést~íóñ, ~rélí~évé á~ñý ló~wér b~áck t~éñsí~óñ, é~ñérg~ízé t~hé mí~ñd áñ~d gét ~ýóúr ~stré~tch á~ñd sw~éát í~ñ béf~óré b~égíñ~ñíñg ~thé d~áý. S~tárt ~ýóúr ~dáý ó~ff rí~ght – ~wíth ~á lít~tlé m~óvíñ~g áñd ~shák~íñg á~ñd á l~ót óf ~TLC¡]