[H~ów Tó~: Wár~ríór ~1 Pós~é wít~h Áñd~réw S~éálý]
[L~éárñ ~hów t~ó ách~íévé ~á str~óñg á~ñd ál~ígñé~d Wár~ríór ~Í ór V~íráb~hádr~ásáñ~á Í íñ ~thís ~íñst~rúct~íóñá~l tút~óríá~l léá~d bý Á~ñdré~w Séá~lý. W~árrí~ór Í í~s óñé ~óf th~é fóú~ñdát~íóñá~l pós~és óf ~ýógá ~thát ~hélp~s tó f~ócús ~thé m~íñd, ~búíl~d bál~áñcé ~áñd s~tábí~lítý ~íñ th~é bód~ý, áñ~d str~éñgt~héñ t~hé có~ññéc~tíóñ ~tó ýó~úr có~ré. Á~ñdré~w wíl~l gúí~dé ýó~ú thr~óúgh ~hís t~íps á~ñd mó~dífí~cátí~óñs f~ór pr~ópér ~álíg~ñméñ~t áñd ~músc~lé áñ~d cór~é éñg~ágém~éñt.]