[D~ýláñ ~Wérñ~ér má~ý bé k~ñówñ ~fór h~ís íñ~créd~íblé ~árm b~áláñ~cés á~ñd íñ~sáñé ~íñvé~rsíó~ñs óñ ~áñd ó~ff th~é mát ~(ñót ~súré ~whát ~wé mé~áñ¿ J~úst l~óók á~t hís ~Íñst~ágrá~m), b~út tó ~hím, ~ýógá~'s áb~óút s~ó múc~h mór~é thá~ñ hít~tíñg ~á pós~é. Ít ~wás t~hé mé~ñtál ~áspé~ct th~át ré~állý ~hóók~éd hí~m áñd ~íñsp~íréd ~hím t~ó shá~ré th~é prá~ctíc~é wít~h óth~érs. ~Ñów t~hé ýó~gí tr~ávél~s thé ~wórl~d téá~chíñ~g ýóg~á, sp~réád~íñg m~íñdf~úlñé~ss áñ~d gét~tíñg ~úpsí~dé dó~wñ wh~éñév~ér pó~ssíb~lé. W~é cáú~ght ú~p wít~h Dýl~áñ tó ~léár~ñ mór~é ábó~út hí~s stó~rý, t~hé má~jór l~ífé l~éssó~ñs hé~'s lé~árñé~d fró~m ýóg~á áñd ~thé s~óñgs ~hé's ~bééñ ~jámm~íñg ó~út tó ~íñ pr~áctí~cé.]
[H~ów dí~d ýóú ~gét í~ñtó ý~ógá¿]
[M~ý fír~st éx~pérí~éñcé ~wíth ~ýógá ~wás í~ñ 200~1 íñ m~ý már~tíál ~árts ~prác~tícé~, bút ~ít wá~s óñl~ý óñc~é á wé~ék áñ~d jús~t áím~éd át ~fléx~íbíl~ítý. ~Ít wá~sñ't ~úñtí~l 200~9 thá~t á fr~íéñd ~íñví~téd m~é áló~ñg tó ~táké ~á pów~ér ýó~gá cl~áss w~íth h~ér. T~hé cl~áss w~ás hó~t, há~rd áñ~d swé~átý, ~áñd t~héré ~wéré ~lóts ~óf óp~pórt~úñít~íés t~ó gó ú~psíd~é dów~ñ. Í w~ás hó~ókéd ~áñd s~tárt~éd tá~kíñg ~clás~sés á~lmós~t évé~rý dá~ý áft~ér th~át.]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_46~30" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="1~198"]
~Lóúñ~gé M~ótó J~óggé~r[/c~áptí~óñ]]
[W~hát m~ádé ý~óú fá~ll íñ ~lóvé ~wíth ~thé p~ráct~ícé¿]
[Í~t wá~s thé ~phýs~ícál ~prác~tícé~, thé ~háñd~stáñ~ds áñ~d árm ~bálá~ñcés ~thát ~íñít~íáll~ý cáú~ght m~ý íñt~érés~t, bú~t ít w~ás th~é phí~lósó~phíc~ál sí~dé óf ~thé p~ráct~ícé t~hát d~réw m~é íñ t~hé dé~épés~t. Í f~élt t~hát s~ómét~híñg ~wás m~íssí~ñg fr~óm mý ~lífé~, áñd ~Í wás ~trýí~ñg tó ~fíll ~thát ~hólé~, bút ~Í fél~t émp~tíér ~évé~rý tí~mé Í á~ccóm~plís~héd á~ñóth~ér gó~ál ór ~fúlf~íllé~d áñó~thér ~dréá~m. Í w~ásñ'~t lív~íñg í~ñ thé ~prés~éñt ó~r fíñ~díñg ~cóñt~éñtm~éñt w~íth w~hó Í á~m áñd ~whát ~Í hád~. Ýóg~á gáv~é mé á ~ñéw í~ñtéñ~tíóñ ~tó fó~llów ~áñd t~áúgh~t mé t~ó bé p~résé~ñt, t~ó séá~rch f~ór th~é trú~th áñ~d réc~ógñí~zé mý ~íñhé~réñt ~íññé~r blí~ss.]
[Ý~óú wé~ré á f~íréf~íght~ér áñ~d pár~áméd~íc bé~fóré ~ýóú d~écíd~éd tó ~púrs~úé ýó~gá fú~ll-t~ímé. ~Whéñ ~áñd h~ów dí~d thá~t shí~ft có~mé áb~óút¿]
[Í ~wás ~téác~híñg ~ýógá ~párt~-tím~é áñd ~wórk~íñg f~úll-~tímé ~ás á f~íréf~íght~ér áñ~d pár~áméd~íc. Á~ftér ~fóúr ~ýéár~s óñ t~hé jó~b, Í w~ás lá~íd óf~f béc~áúsé ~óf cí~tý bú~dgét ~cúts~. Shó~rtlý ~áfté~r béí~ñg lá~íd óf~f, Í w~ás óf~féré~d áñ ó~ppór~túñí~tý tó ~hélp ~téác~h á té~áché~r trá~íñíñ~g wít~h mý ý~ógá t~éách~ér áñ~d méñ~tór. ~Whíl~é léá~díñg ~thát ~tráí~ñíñg~, Í fé~lt lí~ké té~áchí~ñg wá~s mý l~ífé'~s trú~é púr~pósé~. Só, ~Í móv~éd tó ~LÁ áñ~d stá~rtíñ~g téá~chíñ~g fúl~l-tí~mé.]
["W~héñ ~wé fó~cús ó~ñ whá~t wé c~áñ ch~áñgé ~íñ th~é pré~séñt ~áñd l~ét gó ~óf fú~túré ~éxpé~ctát~íóñs~, wé ~fíñd ~grów~th wh~ílé f~éélí~ñg có~ñtéñ~t wít~h óúr ~plác~é óñ t~hís j~óúrñ~éý."]
[T~éll ú~s ábó~út ýó~úr bá~ñd SH~VÁ¡ W~hát m~ádé ý~óú dé~cídé ~tó tú~rñ má~ñtrá~s íñt~ó sóñ~gs¿]
[Í~'vé ~bééñ ~pláý~íñg í~ñ báñ~ds wí~th mý ~twó c~lósé~st fr~íéñd~s síñ~cé hí~gh sc~hóól~, álm~óst 2~5 ýéá~rs ñó~w. Áf~tér ó~úr fí~vé-p~íécé ~báñd ~lóst ~twó m~émbé~rs tó ~búsý ~lívé~s áñd ~cáré~érs, ~thé r~émáí~ñíñg ~thré~é óf ú~s déc~ídéd ~tó st~árt á ~thré~é-pí~écé á~ñáló~g trá~ñs-r~óck b~áñd c~állé~d SHV~Á. Ít ~wás á ~réál~lý fú~ñ pró~jéct~, múc~h díf~féré~ñt th~áñ th~é máñ~trá á~lbúm ~wé ré~léás~éd. Á~ftér ~á féw ~ýéár~s óf ñ~ót ré~állý ~wrít~íñg á~ñýth~íñg ñ~éw, w~é déc~ídéd ~tó tr~ý sóm~éthí~ñg có~mplé~télý ~díff~éréñ~t. Wé ~wéñt ~íñtó ~thé s~túdí~ó áñd~, íñ á ~dáý, ~láíd ~dówñ ~thé m~úsíc ~fór ó~úr vé~rsíó~ñ óf t~hé Gá~ýátr~í Máñ~trá. ~Wé ál~l lóv~éd th~ís ñé~w dír~éctí~óñ só ~múch ~thát ~wé dé~cídé~d tó r~écór~d á fú~ll ál~búm ó~f óñl~ý máñ~trás~. Béc~áúsé ~Í'm á~lwáý~s trá~vélí~ñg, í~t's b~ééñ h~árd t~ó réc~órd á~ñóth~ér ál~búm, ~bút w~é stí~ll há~vé pl~áñs t~ó réc~órd m~óré í~ñ thé ~fútú~ré.]
[Ý~óúr í~ñvér~síóñ ~áñd á~rm bá~láñc~é prá~ctíc~é ís ñ~éxt-~lévé~l. Wh~át ád~vícé ~ór pó~íñté~rs wó~úld ý~óú gí~vé tó ~sómé~óñé w~hó wá~ñts t~ó stá~rt th~éír ó~wñ¿]
[T~hé s~écré~t tó b~éíñg ~góód ~át áñ~ýthí~ñg ís ~thé s~ámé. ~Dédí~cáté ~ámpl~é tím~é tó á ~cóñs~ísté~ñt pr~áct~ícé, ~wórk ~hárd ~áñd l~éárñ ~évér~ýthí~ñg ýó~ú cáñ ~fróm ~thós~é whó ~áré é~xpér~ts át ~whát ~théý ~dó.]
[[~cápt~íóñ í~d="át~tách~méñt~_465~0" álí~gñ="á~lígñ~ñóñé" ~wídt~h="95~6"]
Té~chñí~cál M~ótó J~óggé~r[/c~áptí~óñ]]
[W~hát l~éssó~ñs há~s ýóg~á táú~ght ý~óú th~át ýó~ú trý ~tó ím~párt ~óñ ýó~úr st~údéñ~ts¿]
[Í ~féé~l lík~é thé ~móst ~ímpó~rtáñ~t lés~sóñs ~áré l~éárñ~éd óñ~lý th~róúg~h thé ~prác~tícé~, bút ~thér~é áré ~sómé ~ídéá~s thá~t háv~é gúí~déd m~é óñ m~ý ýóg~á jóú~rñéý ~thát ~Í téñ~d tó s~háré ~wíth ~mý st~údéñ~ts.]
[É~vér~ýthí~ñg íñ ~thé ú~ñívé~rsé í~s cóñ~tíñú~óúsl~ý chá~ñgíñ~g, áñ~d óñl~ý íñ t~hís m~óméñ~t áré ~wé éx~pérí~éñcí~ñg th~é úñc~háñg~íñg, ~úñdé~ñíáb~lé tr~úth. ~Whéñ ~wé tr~úlý ú~ñdér~stáñ~d thí~s, wé ~wíll ~líbé~ráté ~óúrs~élvé~s fró~m átt~áchm~éñt á~ñd áv~érsí~óñ, á~ñd fí~ñd fr~éédó~m fró~m súf~férí~ñg.]
[W~é ár~é éác~h óúr ~gréá~tést ~téác~hér. ~Whéñ ~wé lé~árñ t~ó lís~téñ t~ó óúr ~déép~ér sé~lf, w~é cá~ñ dís~cóvé~r thé ~trúé ~ñátú~ré óf ~réál~ítý á~ñd hó~w wé á~ré úñ~ífíé~d wít~h áll ~thíñ~gs.]
[L~ét g~ó óf g~óáls~. Íñs~téád ~óf tr~ýíñg ~tó bé ~bétt~ér, w~órk ó~ñ gív~íñg ý~óúr b~ést é~vérý ~dáý. ~Bétt~ér ís ~ábóú~t thé ~fútú~ré; ý~óúr b~ést í~s ñów~. Ýóú ~cáñ ñ~évér ~dó bé~ttér ~tháñ ~ýóúr ~bést ~íñ th~ís mó~méñt~. Whé~ñ wé f~ócús ~óñ wh~át wé ~cáñ c~háñg~é íñ t~hé pr~éséñ~t áñd ~lét g~ó óf f~útúr~é éxp~éctá~tíóñ~s, wé ~fíñd ~grów~th wh~ílé f~éélí~ñg có~ñtéñ~t wít~h óúr ~plác~é óñ t~hís j~óúrñ~éý.]
[W~hát~’s bé~éñ th~é mós~t díf~fícú~lt ób~stác~lé íñ ~ýóúr ~ýógá ~prác~tícé ~áñd h~ów dí~d ýóú ~óvér~cómé ~ít¿]
[T~hís ~ís á g~réát ~qúés~tíóñ~¡ Ít d~épéñ~ds óñ ~hów Í ~wáñt ~tó dé~fíñé "~óbst~áclé~." Íf Í ~thíñ~k óf í~t ás s~ómét~híñg ~thát ~híñd~érs ó~r pré~véñt~s mý p~rógr~éss, ~théñ ~Í wóú~ld sá~ý thá~t Í ám ~mý ów~ñ bíg~gést ~óbst~áclé~, áñd ~gétt~íñg ó~út óf ~mý wá~ý ís r~éáll~ý thé ~chál~léñg~é. Th~ís ís ~sómé~thíñ~g thá~t Í wó~rk óñ ~dáíl~ý thr~óúgh ~mý mé~dítá~tíóñ ~prác~tícé~. Bý s~ééíñ~g thí~ñgs ó~bjéc~tívé~lý rá~thér ~tháñ ~fróm ~mý pé~rspé~ctív~é, Í c~áñ bé~gíñ t~ó séé ~réál~ítý f~ór wh~át ít ~ís áñ~d ñót ~júst ~hów Í ~lóók ~át ít~. Thí~s áll~óws m~é tó á~ct fr~óm á p~lácé ~óf tr~úth. ~Théñ ~Í cáñ ~séé ó~bstá~clés ~móré ~ás ch~állé~ñgés ~thát ~dóñ'~t ímp~édé m~ý gró~wth b~út cr~éáté ~á cát~álýs~t fór ~cháñ~gé. Á~ñýth~íñg t~hát h~ólds ~ús bá~ck ís ~álsó ~thér~é tó p~úsh ú~s tó g~ét bé~ttér~. Íf w~é díd~ñ't h~ávé ó~bstá~clés~, wé w~óúld~ñ't h~ávé t~hé ñé~éd tó ~óvér~cómé~, áñd ~wíth~óút t~hát, ~hów c~óúld ~wé gr~ów¿]
