A photo of a man and a woman doing yoga in an open living room using the Alo Moves platform.

[C~ómí~ñg Só~óñ: Á~ló’s ~Íñté~rñát~íóñá~l Ýóg~á Dáý ~2022 ~Célé~brát~íóñ]

[Á ~súm~mér s~ólst~ícé-~íñsp~íréd ~líñé~úp óf ~míñd~fúl m~óvém~éñt]

[Á~s íf w~é ñéé~déd m~óré r~éásó~ñ tó l~óvé ó~ñ óúr ~gó-t~ó fór~m óf m~íñdf~úl mó~vémé~ñt, Í~ñtér~ñátí~óñál ~Ýógá ~Dáý 2~022 í~s úpó~ñ ús¡]

[C~élé~brát~éd áñ~ñúál~lý óñ ~Júñé ~21st~, thí~s hól~ídáý ~íñté~ñtíó~ñáll~ý álí~gñs w~íth t~hé sú~mmér ~sóls~tícé ~(áñd ~íf ýó~ú'ré ~fámí~líár ~wíth ~“thé ~lóñg~ést d~áý óf ~thé ý~éár” ~bút á~ré á b~ít úñ~súré ~ás tó ~hów í~t trá~ñslá~tés í~ñtó ý~óúr l~ífé ó~r íñt~ó ýóg~á, ál~lów ú~s).]

[F~ór th~óúsá~ñds ó~f ýéá~rs, h~úmáñ~s háv~é hóñ~óréd ~thé á~ññúá~l cýc~lés ó~f thé ~súñ á~ñd th~é rés~últí~ñg fl~óws ó~f éñé~rgý b~ý mír~rórí~ñg th~é ñát~úrál ~phéñ~óméñ~á wít~híñ ó~úr ów~ñ lív~és — t~ímé t~ó spú~r íñt~ó áct~íóñ, ~tímé ~tó má~ké sp~ácé, ~áñd t~ímé t~ó léá~rñ.]

[T~hé s~úmmé~r sól~stíc~é már~ks th~é lóñ~gést ~dáý ó~f thé ~ýéár~, whé~ñ thé ~súñ r~éách~és ít~s híg~hést ~póíñ~t íñ t~hé sk~ý. Wh~ílé t~hé sp~ríñg ~éqúí~ñóx r~épré~séñt~s ñéw ~bégí~ññíñ~gs áñ~d thé ~cómm~éñcé~méñt ~óf á ~jóúr~ñéý, ~thé s~úmmé~r sól~stíc~é rép~résé~ñts á ~séás~óñ óf ~ñóúr~íshm~éñt, ~grát~ítúd~é, áñ~d péá~cé — á~ñd wh~át bé~ttér ~wáý t~ó hóñ~ór th~ís th~áñ wí~th fé~él gó~ód fl~óws á~ñd á g~lóbá~l cóm~múñí~tý.]

[Í~ñté~rñát~íóñá~l Ýóg~á Dáý ~wás á~ccép~téd b~ý thé ~Úñít~éd Ñá~tíóñ~s íñ 2~014 t~ó hóñ~ór th~é áñc~íéñt ~phýs~ícál~, méñ~tál, ~áñd s~pírí~túál ~prác~tícé ~óf ýó~gá th~át ór~ígíñ~átéd ~íñ Íñ~díá. ~Óbsé~rvéd ~óñ th~é sú~mmér ~sóls~tícé~, Íñt~érñá~tíóñ~ál Ýó~gá Dá~ý ís í~ñfús~éd wí~th th~é ñát~úrál ~shíf~ts íñ ~éñér~gý tó~wárd ~lígh~t áñd ~áwák~éñíñ~g áló~ñg wí~th ám~plé s~úñsh~íñé f~ór pr~áctí~cíñg ~áll t~hé lí~vé-l~óñg d~áý.]

[T~hís ~ýéár~, Áló ~ís br~íñgí~ñg ýó~ú á lí~ñéúp ~úp óf ~íñ-p~érsó~ñ áñd ~vírt~úál h~áppé~ñíñg~s só w~é cáñ ~lívé ~óút t~hé úñ~ífýí~ñg mí~ssíó~ñ óf ý~ógá t~ógét~hér t~hróú~gh ál~l cór~ñérs ~óf th~é wór~ld.]

[@~ásáñ~áváñ~éssá ~wéár~íñg á ~Háút~é Més~h Súm~mér L~óñg S~léév~é íñ W~híté ~wíth ~á mát~chíñ~g páí~r óf M~ésh H~ígh W~áíst ~Háút~é Súm~mér C~áprí~s whí~lé pó~síñg ~ágáí~ñst á ~whít~é wál~l íñ á ~síñg~lé fó~réár~m stá~ñd.]

[T~HÉ V~ÍRTÚ~ÁL C~ÁLÉÑ~DÁR]

[W~é’vé ~téám~éd úp ~wíth ~áñ íñ~spír~íñg g~róúp ~óf fé~llów ~ýógí~s tó b~ríñg ~ýóú l~ívés~tréá~méd c~láss~és th~róúg~hóút ~thé h~ólíd~áý. J~óíñ ú~s át 9~ám PS~T áñd ~12pm ~PST ó~ñ Júñ~é 21s~t óñ t~hé @Á~lóÝó~gá Íñ~stág~rám f~ór tw~ó clá~ssés ~stré~áméd ~fróm ~Áló H~Q, áñ~d thé~ñ fól~lów t~hát ú~p wít~h á cl~áss t~hát j~óúrñ~éýs t~hróú~gh th~é 8 lí~mbs ó~f ýóg~á óñ Z~óóm á~t 5pm ~PST.]

[9~ám PS~T | Ví~ñýás~á Fló~w wít~h Álí~cíá “~Ácé” ~Éást~ér | T~úñé í~ñ óñ @~ÁlóÝ~ógá]

[1~2pm P~ST | Ý~íñ & Só~úñd B~áth w~íth Ñ~ícól~é Rút~sch & R~ébék~áh Gr~ácé R~ívér~á | Tú~ñé íñ ~óñ @Á~lóÝó~gá]

[5~pm PS~T | Mí~ñdfú~l Más~térs~: Fré~é Ýóg~á Phí~lósó~phý í~ñ Áct~íóñ & F~lów w~íth M~áríé ~Grúj~ícíc ~| Síg~ñ Úp H~éré]

[@~phýl~lící~á.bó~ñáññ~ó áñd ~@whá~tgíb~bs st~rétc~híñg ~tógé~thér ~íñ á s~túdí~ó íñ t~hé cí~tý wh~ílé b~óth w~éárí~ñg Áí~rbrú~sh Él~éctr~íc Óf~f Thé ~Shóú~ldér ~Brás ~íñ Bl~áck á~ñd Bl~áck Á~ló Lé~ggíñ~gs.]

[Ñ~ÉW Á~LÓ MÓ~VÉS ~CLÁS~SÉS]

[Ú~ñábl~é tó á~ttéñ~d óñé ~óf th~é clá~ssés ~ábóv~é¿ Dó ~ñót f~rét¡ ~Áló M~óvés ~ís dr~óppí~ñg áñ ~éxcl~úsív~é cól~léct~íóñ ó~f ýóg~á-cé~ñtrí~c clá~ssés ~íñ pá~rtñé~rshí~p wít~h ýóú~r fáv~órít~é téá~chér~s íñ h~óñór ~óf Íñ~térñ~átíó~ñál Ý~ógá D~áý.]

[F~róm ~súñ-~íñsp~íréd ~sálú~tátí~óñs t~ó gró~úñdí~ñg éñ~érgý ~flów~s tó t~ótál ~bódý ~médí~tátí~óñs, ~thés~é ñéw ~clás~sés r~áñgé ~íñ lé~ñgth~, stý~lé, á~ñd lé~vél s~ó cóm~é óñé~, cóm~é áll~¡ Síg~ñ úp f~ór á f~réé 1~4-dá~ý trí~ál tó ~áccé~ss th~ésé ó~ñ-dé~máñd ~clás~sés á~ñd gé~t réá~dý tó ~flów ~wíth ~ús át ~áñý t~ímé ó~f dáý ~óñ Jú~ñé 21~st.]

[@~dárj~á_sm~írñó~vá áñ~d @éá~sýlí~féýó~gá pr~áctí~cíñg ~ýógá ~ñéár ~á póó~l súr~róúñ~déd b~ý lár~gé pá~lms.]

[F~RÉÉ S~TÚDÍ~Ó CLÁ~SSÉS]

[Í~f ýóú ~hávé~ñ’t ý~ét há~d thé ~cháñ~cé tó ~jóíñ ~ús íñ ~óñé ó~f óúr ~Sáñc~túár~íés f~ór á c~láss~, ñów ~ís th~é tím~é¡ Fó~r Íñt~érñá~tíóñ~ál Ýó~gá Dá~ý, wé ~áré ó~ffér~íñg ó~ñé fr~éé cl~áss p~ér pé~rsóñ ~át th~é fól~lówí~ñg st~údíó~s lís~téd b~élów ~só sí~gñ úp ~ñów, ~résé~rvé ý~óúr s~pót, ~áñd c~éléb~ráté ~thé h~ólíd~áý wí~th Ál~ó íñ-~pérs~óñ¡]

[L~ós Áñ~gélé~s | Th~é Gró~vé + P~ácíf~íc Pá~lísá~dés]

[Ñ~éw Ýó~rk | W~íllí~ámsb~úrg + ~Flát~íróñ]

[B~óók ~ýóúr ~fréé ~clá~ss hé~ré¡]

[@~ýóg~íbéá~chhó~úsé w~éárí~ñg á D~élíg~ht Br~álét~té wí~th á C~lóúd ~Ñíñé ~Jáck~ét áñ~d Cló~úd Ñí~ñé Pá~ñt íñ ~whít~é whí~lé íñ ~Áñjá~lí Mú~drá p~ósé í~ñ fró~ñt óf ~á cré~ám-c~ólór~éd wá~ll.]

[S~ÓCÍÁ~L HÁP~PÉÑÍ~ÑGS]

[W~hílé ~thós~é óñ t~hé má~t ádj~ácéñ~t tó ú~s dúr~íñg S~átúr~dáý m~órñí~ñg’s ~scúl~pt cl~áss s~éémé~d tó c~ómpr~ísé t~hé cá~pácí~tý óf ~cómm~úñít~ý, só~cíál ~médí~á hás ~táúg~ht ús ~júst ~hów p~ówér~fúl á~ñd wí~désp~réád ~cómm~úñít~ý cáñ ~bé.]

[F~ór Íñ~térñ~átíó~ñál Ý~ógá D~áý, w~é’ré ~láúñ~chíñ~g thr~éé só~cíál ~cámp~áígñ~s thá~t hár~ñéss ~thís ~éñér~gý íñ ~á táñ~gíbl~é wáý~. Kíc~kéd ó~ff ýé~stér~dáý, ~óúr #~ÁlóB~óútÝ~ógáD~áý ch~állé~ñgé í~ñvít~és ýó~ú tó c~éléb~ráté ~áñd c~hérí~sh th~é mýr~íád ó~f díf~féré~ñt ád~áptá~tíóñ~s óf ý~ógá. ~Thís ~sérv~és ás ~á spé~cíál ~mómé~ñt tó ~cóññ~éct á~róúñ~d whá~t ýóg~á méá~ñs tó ~éách ~óf ús ~íñdí~vídú~állý ~só wé ~cáñ l~éárñ ~áñd g~rów í~ñ óúr ~ówñ p~ráct~ícé.]

[Ó~úr #~ÁlóS~ólst~ícés ~chál~léñg~é áll~óws ó~úr có~mmúñ~ítý á~t lár~gé tó ~cóññ~éct t~ó sél~f-ló~vé áñ~d sél~f-ém~pówé~rméñ~t thr~óúgh ~réfl~éctí~óñ áñ~d gró~úñdí~ñg ás ~wé éñ~tér t~hís s~éásó~ñ óf g~rówt~h áñd ~éxpá~ñsíó~ñ. Jú~ñé 21~st wí~ll má~rk th~é bég~íññí~ñg óf ~óúr ~#Áló~Úñít~és cá~mpáí~gñ íñ ~whíc~h wé í~ñvít~é ýóú ~tó ád~d tó ý~óúr ý~ógá p~ósé r~ólód~éx. P~óst á ~phót~ó íñ Á~ñjál~í Múd~rá pó~sé, t~ág @Á~lóÝó~gá, á~ñd há~shtá~g #Ál~óÚñí~tés t~ó jóí~ñ thé ~glób~ál cé~lébr~átíó~ñ áñd ~fór á ~cháñ~cé tó ~bé fé~átúr~éd óñ ~óúr c~háññ~él¡]

[J~óíñ ~ús óñ ~thé @~ÁlóÝ~ógá Í~G ás w~é géá~r úp f~ór th~é hól~ídáý ~wíth ~póté~ñtíá~l gív~éáwá~ýs (w~íñk~, wíñ~k), p~ráct~ícé-~cháñ~gíñg ~géár~, áñd ~ýógá ~íñsp~írát~íóñ á~ll 36~5 dáý~s óf t~hé ýé~ár¡]