[G~éttí~ñg Íñ~tó th~é Fló~w wít~h Lám~ísé]

[Í~t's í~mpós~síbl~é tó k~ñów L~ámís~é Máñ~súr á~ñd ñó~t bé s~trúc~k bý h~ér gr~ácéf~úlñé~ss—f~róm t~hé wá~ý shé ~móvé~s óñ h~ér ýó~gá má~t, fl~ówíñ~g fró~m óñé ~póst~úré t~ó thé ~ñéxt~, tó h~ów sh~é éxp~réss~és hé~rsél~f thr~óúgh ~wrít~íñg í~ñ hér ~sígñ~átúr~é áñd ~súpé~r-qú~ótáb~lé #L~étté~rsBý~Lámí~sé pó~sts ó~ñ Íñs~tágr~ám. T~hé Hó~ústó~ñ-bá~séd ý~ógá t~éách~ér fé~ll íñ ~lóvé ~wíth ~ýógá ~áfté~r ñót~ícíñ~g á dá~ñcé-~líké ~qúál~ítý t~ó óth~érs' ~prác~tícé~s áñd ~grád~úáll~ý fóú~ñd hé~r ówñ ~gróó~vé, ñ~átúr~állý ~píck~íñg ú~p sóm~é wís~dóm á~lóñg ~thé w~áý. S~hé sh~áréd ~á féw ~géms ~wíth ~ús, á~lóñg ~wíth ~hér í~ñspí~ríñg ~stór~ý, bé~lów.]

[T~éll ~ús áb~óút ý~óúr ~páth ~tó ýó~gá¡]

[M~ý jóú~rñéý ~tó ýó~gá wá~s déf~íñít~élý ñ~ót lí~ñéár~. Ás á ~kíd, ~Í úsé~d tó w~átch ~mý mó~m áñd ~stép~dád p~ráct~ícé ú~síñg ~VHS t~ápés ~óf Ró~dñéý ~Ýéé (~shóú~tóút ~tó óñ~é óf m~ý bíg~gést ~íñsp~írát~íóñs~¡) bú~t wás ~ñévé~r réá~llý í~ñtér~ésté~d íñ t~ákíñ~g ít ó~ñ mýs~élf. ~Íñ mý ~tééñ~s Í wó~úld ó~ccás~íóñá~llý g~ó tó á ~clás~s wít~h mý m~óm bú~t stí~ll wá~sñ’t ~tóó k~ééñ ó~ñ ít. ~Í prá~ctíc~éd só~mé bá~llét ~ás á c~híld~, só Í ~hád d~écéñ~t flé~xíbí~lítý ~bút l~ácké~d str~éñgt~h. Ýó~gá wá~s éxt~rémé~lý ch~állé~ñgíñ~g tó m~é íñ t~hát w~áý, á~ñd qú~íté h~óñés~tlý, ~Í fóú~ñd ít ~bórí~ñg. Í~t wás~ñ’t ú~ñtíl ~mý lá~st ýé~árs ó~f cól~légé ~thát ~Í kép~t ráñ~dóml~ý cóm~íñg á~crós~s béá~útíf~úl té~áché~rs óñ~líñé~, lík~é Shí~vá Rá~é, Mé~gháñ ~Cúrr~íé áñ~d Brí~óhñý ~Smýt~h. Th~é wáý ~théý ~móvé~d spó~ké tó ~mý íñ~ñér d~áñcé~r. Th~éý wé~ré fl~úíd, ~rhýt~hmíc~, str~óñg, ~créá~tívé ~áñd g~rácé~fúl. ~Ít sh~íñéd ~á whó~lé dí~ffér~éñt l~íght ~óñ th~é prá~ctíc~é thá~t Í há~d ñó c~lúé é~xíst~éd. Í ~wáñt~éd tó ~móvé ~líké ~thát ~áñd f~éél t~hát s~órt ó~f fré~édóm ~íñ mý ~bódý~. Fró~m thá~t póí~ñt óñ~, Í wá~s hóó~kéd¡]

[W~hát ~mádé ~ýóú t~áké t~hé lé~áp fr~óm pr~áctí~cíñg ~ýógá ~tó bé~cómí~ñg á ý~ógá t~éách~ér¿]

[Í~t wás ~mý lá~st ýé~ár óf ~úñív~érsí~tý wh~éñ Í d~écíd~éd tó ~dó á ý~ógá t~éách~ér tr~áíñí~ñg. Í ~wáñt~éd tó ~gét d~éépé~r íñt~ó mý p~ráct~ícé á~ñd úñ~dérs~táñd ~thé t~rúé m~éáñí~ñg óf ~ýógá~. Í wá~s át á ~plác~é íñ m~ý líf~é whé~ré Í d~ídñ’~t wáñ~t tó s~éttl~é dów~ñ wít~h á 9-~tó-5 ~désk ~jób á~ftér ~grád~úátí~ñg. Í ~kñéw ~Í wáñ~téd t~ó bé á~blé t~ó trá~vél á~ñd dó ~sómé~thíñ~g Í wá~s pás~síóñ~áté á~bóút~, Í jú~st wá~sñ’t ~súré ~hów. ~Í hóp~éd th~át mý ~ýógá ~téác~hér t~ráíñ~íñg w~óúld ~hélp ~mé fí~gúré ~mý lí~fé óú~t, áñ~d ált~hóúg~h ít d~ídñ’~t, ít ~gávé ~mé th~é tóó~ls tó ~léár~ñ mór~é ábó~út mý~sélf ~óñ á d~éépé~r lév~él. W~héñ Í ~táúg~ht á c~láss ~ás pá~rt óf ~óúr f~íñál ~éxám~íñát~íóñ, ~mý té~áché~r sáí~d thá~t shé ~wóúl~d lík~é mé t~ó stá~rt té~áchí~ñg át ~hér s~túdí~ó. Í h~ád ñó ~óthé~r jób~s líñ~éd úp ~át th~é tím~é, só ~Í díd~ñ’t é~véñ h~ésít~áté t~ó sáý ~ýés. ~Í’m g~ráté~fúl f~ór th~é ópp~órtú~ñítý ~bécá~úsé Í ~cáñ ñ~ów sá~ý thá~t Í há~vé bé~éñ té~áchí~ñg wh~át Í l~óvé f~ór th~é pás~t fív~é áñd ~á hál~f ýéá~rs¡]

[H~ów há~s ýóg~á áff~écté~d ýóú~r dáý~-tó-~dáý l~ífé¿]

[M~ý ýóg~á prá~ctíc~é hás ~prób~áblý ~áffé~ctéd ~mý dá~ý-tó~-dáý ~lífé ~íñ mó~ré wá~ýs th~áñ Í é~véñ r~éálí~zé. F~ór óñ~é, Í á~m mór~é pré~séñt~. Í há~vé lé~árñé~d thé ~válú~é óf t~rúlý ~sóák~íñg ú~p évé~rý mó~méñt ~ás ít ~úñfó~lds, ~sééí~ñg hó~w éác~h dáý ~wé wá~ké úp ~ís tr~úlý á ~gíft~. Ýóg~á hás ~gívé~ñ mé á ~gréá~tér á~ppré~cíát~íóñ f~ór mý ~bódý ~áñd h~éált~h, wh~éré t~hé ém~phás~ís óñ ~féél~íñg g~óód í~s gré~átér ~tháñ ~thé ó~ñé tó ~símp~lý ló~ók gó~ód. P~róbá~blý t~hé gr~éáté~st th~íñg t~hát ý~ógá g~ávé m~é ís t~hé có~ññéc~tíóñ ~tó mý ~bréá~th. Á~ñýtí~mé Í á~m féé~líñg ~áñgr~ý, áñ~xíóú~s ór á~fráí~d, Í k~ñów t~ó páú~sé wh~átév~ér ís ~hápp~éñíñ~g áñd ~táké ~á féw ~déép~, míñ~dfúl ~bréá~ths, ~só th~át Í r~éspó~ñd íñ~stéá~d óf r~éáct ~tó th~é sít~úátí~óñ.]

[W~é’ré ~álwá~ýs só ~íñsp~íréd ~bý ýó~úr bé~áútí~fúll~ý wrí~ttéñ ~Íñst~ágrá~m cáp~tíóñ~s. Té~ll ús ~ábóú~t hów ~#Lét~térs~BýLá~mísé~, thé ~hásh~tág ý~óú có~íñéd ~fór t~hésé~, cám~é ábó~út.]

[Í ~ám ñá~túrá~llý á ~móré ~shý á~ñd ré~sérv~éd pé~rsóñ~, só Í~’m ál~wáýs ~íñ mý ~héád ~thíñ~kíñg ~áñd d~áýdr~éámí~ñg. P~hótó~gráp~hý, ý~ógá á~ñd wr~ítíñ~g béc~ámé m~ý cré~átív~é óút~léts~. Thé~ý hél~p mé p~rócé~ss hó~w Í’m ~féél~íñg á~ñd ch~áññé~l thá~t éñé~rgý í~ñtó s~ómét~híñg ~Í thí~ñk ís ~béáú~tífú~l ór c~óúld ~bé íñ~spír~íñg t~ó áñó~thér ~pérs~óñ. “~Létt~érs B~ý Lám~ísé” ~áré r~éáll~ý rém~íñdé~rs tó ~mýsé~lf, h~ówév~ér, á~ftér ~sééí~ñg sé~vérá~l óth~ér wr~ítér~s áñd ~póét~s pút ~thém~sélv~és óú~t óñ Í~ñstá~grám~, Í dé~cídé~d tó d~ó thé ~sámé~. Mý h~ópé í~s thá~t bý s~hárí~ñg mý ~wórd~s, Í c~áñ hé~lp át ~léás~t óñé ~óthé~r pér~sóñ t~hát d~áý tó ~féél ~á lít~tlé l~íght~ér áñ~d séé ~á lít~tlé b~rígh~tér. ~Ýóú c~áñ dé~fíñí~télý ~éxpé~ct á b~óók ó~f mý l~étté~rs tó ~bé pú~blís~héd í~ñ thé ~fútú~ré¡]

["Ý~ógá ~hás g~ívéñ ~mé á g~réát~ér áp~préc~íátí~óñ fó~r mý b~ódý á~ñd hé~álth~, whé~ré th~é émp~hás~ís óñ ~féél~íñg g~óód í~s gré~átér ~tháñ ~thé ó~ñé tó ~símp~lý ló~ók gó~ód."]

[Ý~óú wé~ñt óñ ~á 3-m~óñth ~báck~páck~íñg t~ríp é~árlí~ér th~ís ýé~ár¡ H~ów wá~s ít¿ ~Áñý s~tórí~és ór ~défí~ñíñg ~mómé~ñts t~ó shá~ré¿]

[B~áckp~áckí~ñg fó~r thr~éé mó~ñths ~thró~úgh S~óúth~éást ~Ásíá ~wíth ~mý hú~sbáñ~d wás ~lífé~-chá~ñgíñ~g tó s~áý th~é léá~st. B~ásíl ~ís á b~ít mó~ré ád~véñt~úróú~s thá~ñ Í ám~, só f~ór mé ~ít bé~cámé ~á trí~p óf ó~vérc~ómíñ~g féá~rs—c~ómíñ~g fác~é tó f~ácé w~íth á ~whál~é shá~rk, j~úst t~ó ñám~é óñé~. Í wí~ll ñé~vér f~órgé~t thá~t móm~éñt. ~Wé wé~ré óñ ~á bóá~t tóú~r íñ Í~ñdóñ~ésíá ~háví~ñg óú~r lúñ~ch wh~éñ ál~l óf á ~súdd~éñ wé ~spót~téd á ~whál~é shá~rk íñ ~thé w~átér~. Wít~hóút ~hésí~tátí~óñ Bá~síl á~skéd ~thé g~úídé ~íf hé ~cóúl~d grá~b thé ~sñór~kél g~éár á~ñd jú~mp íñ~tó th~é wát~ér, t~ó whí~ch th~é gúí~dé éx~cíté~dlý r~éplí~éd ýé~s. Ñé~vér ó~ñcé í~ñ hís ~sévé~ñ ýéá~rs óf ~gúíd~íñg t~óúrs ~hád h~é évé~r séé~ñ á wh~álé s~hárk~¡ Wé á~ll rú~shéd ~óút t~ó thé ~déck ~tó wá~tch B~ásíl ~léáp ~íñ, á~ñd wí~thóú~t séc~óñd g~úéss~íñg m~ýsél~f, Í f~ólló~wéd h~ís lé~ád. Ý~óú cá~ñ lít~érál~lý hé~ár mé ~scré~ámíñ~g íñ ó~ñé óf ~thé v~ídéó~s Bás~íl gó~t óñ t~hé Gó~Pró; ~thé w~hálé ~shár~k cúr~íóús~lý sw~ám rí~ght ú~p tó ó~úr fá~cés á ~féw t~ímés ~béfó~ré có~ñtíñ~úíñg ~óñ ít~s jóú~rñéý~. Hád ~ít ñó~t béé~ñ fór ~Básí~l éñc~óúrá~gíñg ~mé tó ~stép ~óút ó~f mý f~éárs ~áñd t~rý ót~hér á~ctív~ítíé~s léá~díñg ~úp tó ~thát ~mómé~ñt—r~óck c~límb~íñg, ~scúb~á dív~íñg á~ñd cá~vé éx~plór~íñg—~Í dóñ~’t kñ~ów íf ~Í wóú~ld’v~é fél~t cóñ~fídé~ñt éñ~óúgh ~tó tá~ké th~é plú~ñgé¡]

[W~hát ~hás b~ééñ t~hé mó~st dí~ffíc~últ p~árt ó~f ýóú~r ýóg~á jóú~rñéý ~áñd h~ów dí~d ýóú ~óvér~cómé ~ít¿]

[Ó~ñé óf ~thé m~óst d~íffí~cúlt ~párt~s hás ~bééñ ~tó ñó~t cóm~páré ~mý pr~áctí~cé wí~th áñ~ýóñé ~élsé~’s. W~é lív~é íñ á ~tímé ~whéñ ~óúr l~ívés ~áré c~óñst~áñtl~ý pút ~óñ dí~splá~ý thr~óúgh ~sócí~ál mé~díá, ~só ít~’s éá~sý tó ~féél ~líké ~ýóú c~áñ ñé~vér m~éású~ré úp ~tó áñ~óthé~r pér~sóñ. ~Whát ~hélp~éd mé ~wás t~ó réá~lízé ~thát ~tálé~ñt có~més f~róm h~árd w~órk, ~prác~tícé ~áñd p~átíé~ñcé, ~ñót l~úck. ~Só Í b~écám~é mý ó~wñ mó~tívá~tíóñ ~áñd c~ómpé~títí~óñ. Í ~kñéw ~thát ~íf Í w~áñté~d tó b~é gré~át, Í ~tóó h~ád tó ~pút í~ñ thé ~tímé ~áñd é~ffór~t tó g~ét th~éré¡]

[W~hát’~s sóm~éthí~ñg th~át pé~óplé ~mígh~t bé s~úrpr~íséd ~tó lé~árñ á~bóút ~ýóú¿]

[Í~’m á~ñ óld ~sóúl ~bút w~íll á~lwáý~s bé á ~kíd á~t héá~rt áñ~d stí~ll ló~vé áñ~ýthí~ñg Dí~sñéý~/Píx~ár/á~ñímá~téd¡ ~Whét~hér í~t’s á ~bóók~, tv s~hów ~ór mó~víé, ~Í wíl~l ták~é fáí~rýtá~lé áñ~d fáñ~tásý ~óvér ~fáct~s áñd ~dócú~méñt~áríé~s áñý ~dáý. ~Í gúé~ss ýó~ú cáñ ~cáll ~mé á d~réám~ér.]

[F~ávó~ríté ~sóñg~s tó ~prác~tícé ~tó¿]

[Í ~úsúá~llý l~íké s~lów á~ñd st~éádý ~béát~s thá~t Í cá~ñ móv~é thr~óúgh ~wíth ~mý br~éáth ~áñd ñ~ót fé~él rú~shéd~. Í’m ~cúrr~éñtl~ý óbs~éssí~ñg óv~ér th~ésé d~ówñt~émpó~, chí~ll, h~íp-h~óp-s~týlé ~sóñg~s...]