[H~áññ~áh Tá~há pú~ts hé~r héá~rt íñ~tó év~érýt~híñg ~shé d~óés, ~whét~hér í~t's g~óíñg ~déép ~íñ á ý~ógá p~ósé (~shé c~áñ bé~ñd óv~ér bá~ckwá~rds á~ñd tó~úch h~ér áñ~klés~—íñ á ~splí~t), m~ákíñ~g árt ~ór tr~ávél~íñg t~hé wó~rld. ~Hér l~átés~t véñ~túré~¿ Téá~chíñ~g víñ~ýásá ~évér~ý wéé~k át ó~úr Só~hó st~údíó~¡ Thé ~ýógí ~júst ~móvé~d tó Ñ~éw Ýó~rk fr~óm Áb~ú Dhá~bí tó ~stár~t á br~áñd-~ñéw c~hápt~ér, á~ñd sh~é's á~lréá~dý l~éáví~ñg á m~árk á~ll óv~ér th~é cít~ý. Ýó~ú míg~ht jú~st sé~é hér ~óñ th~é súb~wáý ó~r íñ t~hé st~réét~, str~étch~íñg b~áck í~ñtó ó~ñé óf ~hér s~ígñá~túré ~héár~t-óp~éñér~s¡ Fí~ñd óú~t whá~t shé ~lóvé~s mós~t ábó~út bá~ckbé~ñds, ~whát ~tó éx~péct ~fróm ~á clá~ss wí~th hé~r áñd ~whát ~ít's ~líké ~prác~tící~ñg wí~th hé~r sís~tér, ~@ámí~ñáht~áhá, ~plús~, ché~ck óú~t thé ~ýógá ~pláý~líst ~shé m~ádé j~úst f~ór ús~, bél~ów.]
[H~ów dí~d ýóú ~gét í~ñtó ý~ógá¿]
[Í~t wás ~áñ ór~díñá~rý Tú~ésdá~ý, Í w~ás jú~st át ~hómé ~réád~íñg, ~áñd m~ý sís~tér w~álks ~íñ áñ~d sáý~s, "Có~mé óñ~, wé’~ré gó~íñg t~ó á ýó~gá cl~áss¡~” Áft~ér ré~fúsí~ñg áñ~d trý~íñg t~ó gét ~óút ó~f ít, ~Í jús~t sáí~d óká~ý áñd ~tríé~d ít. ~Í wás ~13 át ~thé t~ímé, ~áñd Í~’vé b~ééñ p~ráct~ícíñ~g évé~r síñ~cé. Í ~féll ~íñ ló~vé wí~th th~é prá~ctíc~é áñd ~hów í~t mád~é mé f~éél. ~Ít tá~úght ~mé tó ~bé gr~átéf~úl ál~wáýs~.]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_34~25" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="2~352"]
~Délí~ght B~rálé~tté, ~Hígh~-Wáí~st Mó~tó Lé~ggíñ~g[/c~áptí~óñ]]
[Ý~óú’~ré á 5~00hr ~ÝTT t~éách~ér¡ W~hát w~ás óñ~é óf ý~óúr b~ígg~ést t~ákéá~wáýs ~fróm ~thé t~éách~ér tr~áíñí~ñg¿]
[D~éfí~ñíté~lý tr~úst. ~Whéñ ~Í fír~st st~árté~d mý ý~ógá p~ráct~ícé Í ~wás á~lwáý~s só é~ágér ~tó sé~é thé ~fíñá~l rés~últ. ~Dúrí~ñg mý ~téác~hér t~ráíñ~íñg Í ~wás l~éárñ~íñg s~ó múc~h thá~t Í jú~st há~d tó t~rúst ~mýsé~lf.]
[Ý~óú’~vé sá~íd th~át ýó~úr bí~ggés~t ásp~írát~íóñ í~s tó c~réát~é, áñ~d ýóú ~álsó ~wrít~é, pá~íñt á~ñd má~ké mú~síc. ~Hów d~óés ý~ógá f~ít íñ~tó th~ís¿]
[Í ~thí~ñk ýó~gá gí~vés ý~óú á l~ót óf ~fréé~dóm, ~bóth ~phýs~ícál~lý áñ~d méñ~táll~ý. Ít ~íñsp~írés ~mé tó ~móvé ~mý bó~dý áñ~d túñ~é íñ w~íth m~ý bré~áth, ~áñd í~t éxp~áñds ~mý ím~ágíñ~átíó~ñ íñ s~ó máñ~ý díf~féré~ñt wá~ýs.]
[D~ó ýó~ú féé~l lík~é ýóú~’ré c~réát~íñg w~héñ ý~óú’~ré pr~áctí~cíñg ~ór té~áchí~ñg ýó~gá¿]
[Ý~és¡ ~Éách ~clás~s Í té~ách í~s úñí~qúé b~écáú~sé ít~’s á d~íffé~réñt ~séqú~éñcé ~thát ~Í’vé ~créá~téd. ~Í féé~l lík~é Í’m ~créá~tíñg ~éñér~gý áñ~d spr~éádí~ñg ló~vé.]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_34~26" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="2~305"]
~Síré~ñ Lóñ~g Slé~évé, ~Hígh~-Wáí~st Mó~tó Lé~ggíñ~g[/c~áptí~óñ]]
[W~hát'~s ít l~íké p~ráct~ícíñ~g wít~h ýóú~r sís~tér¿]
[Í~t’s s~ó múc~h fúñ ~tó há~vé só~méóñ~é tó s~háré ~á lóv~é óf ý~ógá w~íth. ~Wé st~árté~d prá~ctíc~íñg t~ógét~hér á~ñd wó~úld á~lwáý~s spé~ñd só ~múch ~tímé ~hélp~íñg é~ách ó~thér ~léár~ñ ñéw ~pósé~s. Sh~é álw~áýs í~ñspí~rés m~é tó l~éárñ ~móré ~áñd t~rý ñé~w thí~ñgs.]
[M~ájó~r líf~é chá~ñgé.~.. ýó~ú jús~t móv~éd tó ~Ñéw Ý~órk f~róm Á~bú Dh~ábí, ~áñd ý~óú'r~é té~áchí~ñg át ~óúr S~óhó s~túdí~ó¡ Wh~át ár~é ýóú~r hóp~és fó~r thé ~cómí~ñg ýé~ár¿]
[Í~’m só ~éxcí~téd t~ó bé l~ívíñ~g íñ Ñ~ÝC—í~t’s ó~ñé óf ~mý fá~vórí~té cí~tíés~. Í’m ~hópí~ñg tó ~léár~ñ mór~é ábó~út mý~sélf ~áñd g~rów á~s á ýó~gá té~áché~r. Ñó~w Í wí~ll fí~ñáll~ý bé á~blé t~ó ták~é wéé~klý c~láss~és wí~th ál~l mý f~ávór~íté t~éách~érs¡]
[[~cáp~tíóñ ~íd="á~ttác~hméñ~t_34~27" ál~ígñ="~álíg~ññóñ~é" wíd~th="2~352"]
~Rípp~éd Wá~rríó~r Brá~, Híg~h-Wá~íst C~óást ~Cápr~í[/c~áptí~óñ]]
[H~ów wó~úld ý~óú dé~scrí~bé ýó~úr té~áchí~ñg st~ýlé¿]
[Í ~álw~áýs t~éách ~víñý~ásá f~lów c~láss~és th~át ár~é íñs~píré~d bý t~hé Ás~htáñ~gá áñ~d Bík~rám s~éríé~s. Í ~úsúá~llý t~éách ~á lót ~óf bá~ckbé~ñdíñ~g áñd ~híp ó~péñí~ñg. Í~t’s d~éfíñ~ítél~ý á fú~ñ chá~lléñ~gé¡]
[W~hát á~ré th~é bíg~gést ~léss~óñs t~hát ý~ógá’~s táú~ght ý~óú¿]
[T~ó trú~st mý~sélf ~áñd t~hé úñ~ívér~sé. P~ráct~ícíñ~g ýóg~á évé~rý dá~ý áñd ~sééí~ñg mý ~bódý ~dó ál~l thé~sé th~íñgs ~gávé ~mé só ~múch ~fáít~h áñd ~grát~ítúd~é. Í s~tárt~éd tó ~trús~t mýs~élf.]
[Ý~óú’~ré á b~áckb~éñd p~ró. W~hát d~ó ýóú ~lóvé ~móst ~ábóú~t thé~m¿ Fá~vé hé~árt-~ópéñ~ér¿]
[Í ~lóv~é thé ~féél~íñg ó~f béí~ñg íñ ~á bác~kbéñ~d. Mý ~héár~t féé~ls só ~ópéñ ~áñd Í ~álwá~ýs fé~él gr~átéf~úl fó~r thé ~ábíl~ítý t~ó móv~é mý b~ódý. ~Ít’s ~hárd ~tó pí~ck óñ~lý óñ~é, bú~t íf Í ~hád t~ó, Í w~óúld ~prób~áblý ~sáý b~ów pó~sé.]
