Here's to a Yoga-Filled Father's Day

[H~éré~'s tó ~á Ýóg~á-Fí~lléd ~Fáth~ér's ~Dáý]

[G~ét í~ñspí~réd b~ý thr~éé ýó~gí dá~ds & th~éír á~dórá~blé l~íttl~és]

[D~áds ~whó p~ráct~ícé ý~ógá w~íth t~héír ~kíds ~máké ~óúr h~éárt~s éxp~lódé~¡ Fór ~Fáth~ér's ~Dáý, ~wé'r~é páý~íñg t~ríbú~té tó ~thé é~xcép~tíóñ~ál ýó~gí fá~thér~s íñ ó~úr có~mmúñ~ítý w~hó íñ~spír~é ús ~(áñd ~théí~r lít~tlé ó~ñés) ~évér~ý síñ~glé d~áý, w~íth á ~lóók ~át wh~át th~éír p~ráct~ícé h~ás tá~úght ~thém ~ábóú~t fát~hérh~óód á~ñd th~é wís~dóm t~héý'~ré pá~ssíñ~g óñ t~ó thé~ír kí~ds.]

[D~ícé ~Íídá~-Kl~éíñ]

[H~ów há~s ýóú~r ýóg~á prá~ctíc~é hél~péd ý~óú íñ ~fáth~érhó~ód¿]

[B~ý sló~wíñg ~dówñ ~áñd f~ócús~íñg ó~ñ thé ~prés~éñt, ~wé ác~túál~lý gé~t tó c~hóós~é thé ~wáý w~é réá~ct tó ~thíñ~gs..~. ésp~écíá~llý ó~úr kí~ds.]

[W~hát ~léss~óñs h~ávé ý~óú lé~árñé~d fró~m ýóg~á thá~t ýóú ~ñów t~éách ~tó ýó~úr kí~ds¿]

[H~é há~s béé~ñ mý g~réát~ést t~éách~ér áñ~d thé ~trúé ~véhí~clé f~ór pr~áctí~cíñg ~mý ýó~gá.]

Honza Lafond

[H~ów há~s ýóú~r ýóg~á prá~ctíc~é hél~péd ý~óú íñ ~fáth~érhó~ód¿]

[Ý~ógá h~ás hé~lpéd ~mé lé~árñ m~áñý l~éssó~ñs íñ ~fáth~érhó~ód. T~hé bí~ggés~t óñé ~ís tó ~bé mó~ré pá~tíéñ~t—wí~th th~é óút~sídé ~wórl~d, bú~t évé~ñ mór~é ímp~órtá~ñtlý~, wít~h mýs~élf.]

[W~hát ~léss~óñs h~ávé ý~óú lé~árñé~d fró~m ýóg~á thá~t ýóú ~ñów t~éách ~tó ýó~úr kí~ds¿]

[Í~f ýóú~’ré h~ávíñ~g fúñ~, ýóú~’ré d~óíñg ~ít rí~ght¡]

[F~ávór~íté ý~ógá p~ósé t~ó dó w~íth ý~óúr d~áúgh~tér¿]

[D~ówñ~wárd ~fácí~ñg dó~g áñd~, óf c~óúrs~é, Sá~vásá~ñá.]

[J~ósh ~Krá~mér
]

[H~ów há~s ýóú~r ýóg~á prá~ctíc~é hél~péd ý~óú íñ ~fáth~érhó~ód¿]

[Á~s á ýó~gá té~áché~r, có~mpás~síóñ ~ís á h~úgé c~ómpó~ñéñt~, áñd ~ít’s ~álsó ~súch ~áñ ím~pórt~áñt t~híñg ~fór p~áréñ~ts. P~áréñ~tíñg ~hás á~lsó h~élpé~d mý ý~ógá¡ ~Ít há~s rém~íñdé~d mé t~ó ché~rísh ~évér~ý smá~ll jó~ý íñ l~ífé, ~áñd t~ó pús~h mýs~élf t~ó mák~é thé ~móst ~óf áñ~ý ópp~órtú~ñítý ~thát ~prés~éñts ~ítsé~lf.]

[W~hát ~léss~óñs h~ávé ý~óú lé~árñé~d fró~m ýóg~á thá~t ýóú ~ñów t~éách ~tó ýó~úr kí~ds¿]

[W~héñ ~ít có~més t~ó líf~é wít~h á ñé~wbór~ñ, ýó~ú háv~é tó l~éárñ ~tó lí~vé íñ ~thé m~óméñ~t áñd ~dó só ~wíth ~pátí~éñcé~. Pát~íéñc~é áñd ~ádáp~tábí~lítý ~áré t~wó ás~péct~s Í ñ~ów th~íñk á~bóút ~régú~lárl~ý whé~ñ Í pr~áctí~cé. Í ~cóñt~íñúá~llý r~émíñ~d mýs~élf t~ó sáv~ór th~é éxp~éríé~ñcé. ~Thés~é áré ~áll l~éssó~ñs Í w~íll p~áss ó~ñtó K~óá.]

[W~hát í~s ít l~íké p~ráct~ícíñ~g ýóg~á wít~h ýóú~r chí~ld¿]

[Á ~5-mó~ñth-~óld í~s stí~ll á l~íttl~é ýóú~ñg tó ~dó ýó~gá wí~th mé~¡ Ít'~s mór~é ábó~út mé ~béíñ~g cré~átív~é éñó~úgh t~ó kéé~p úp m~ý ýóg~á prá~ctíc~é wít~h hér~, whé~thér ~ít's ~pútt~íñg K~óá íñ ~á cár~ríér ~óñ mý ~chés~t áñd ~flów~íñg, ~ór pl~áýíñ~g mý ú~kúlé~lé áñ~d síñ~gíñg ~tó hé~r. Th~ís ís ~áll ý~ógá b~écáú~sé ít ~bríñ~gs ús ~tógé~thér ~íñ úñ~ítý, ~áñd ý~ógá m~éáñs ~úñíó~ñ, áf~tér á~ll¡]