[W~hát T~ó Wéá~r Tó Á ~Pílá~tés C~láss] | Alo Yoga

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

@biancamelas wearing an Airbrush Real Bra Tank with a pair of matching High Waist Biker Shorts in Pink Fuchsia while doing Pilates on a reformer with an exercise ball in a vast prairie landscape.

[Í~f th~é mát ~ís á s~ácré~d spá~cé tó ~túrñ ~íñwá~rd, t~hé ré~fórm~ér ís ~ñó dó~úbt á ~plác~é tó s~hów ó~ff. W~átch~íñg ý~óúrs~élf í~ñ thé ~mírr~ór hí~t thá~t flá~wlés~s C-~cúrv~é dré~sséd ~tó ím~prés~s íñ á ~pérf~éctl~ý páí~réd P~ílát~és wó~rkóú~t sét~¿ Thá~t scr~átch~és á w~hólé ~díff~éréñ~t kíñ~d óf m~íñdf~úl mó~vémé~ñt ít~ch.]

[W~hét~hér ý~óú’r~é thé ~týpé ~tó ló~ád 2 r~éds ó~ñ tóp ~óf wh~át th~é íñs~trúc~tór c~álls ~fór ó~r íf ý~óú’r~é cóñ~fúsé~d bý á~ll óf ~thé j~árgó~ñ thú~s fár~, háv~é ñó f~éár. ~Thé r~éfór~mér, ~thé m~égá r~éfór~mér, ~áñd t~hé á~t-hó~mé bó~dýwé~íght ~clás~sés c~háll~éñgé ~thé m~óst P~ílát~és éñ~thús~íást~s — áñ~d fór ~whát~évér ~lévé~l ýóú ~fíñd ~ýóúr~sélf ~át, c~héck~íñg ó~út th~é ñéw~ést P~ílát~és cl~ássé~s óñ Á~ló Mó~vés í~s á mú~st.]

[T~ó hél~p ús á~lóñg ~ás wé ~táp í~ñtó m~úscl~és th~át wé ~ñévé~r thó~úght ~wé có~úld s~tréñ~gthé~ñ (bú~t thá~ñks t~ó Píl~átés ~fór s~hówí~ñg ús ~thé w~áý), ~Áló h~ás dé~sígñ~éd á c~óllé~ctíó~ñ mád~é fór ~púls~íñg ú~ñtíl ~ýóú c~áñ’t ~púls~é áñý~móré ~(lít~érál~lý).]

[W~íth ~thé h~élp ó~f óúr ~sígñ~átúr~é fáb~rícs ~thát ~smóó~th, s~cúlp~t, br~éáth~é, áñ~d (th~áñkf~úllý~) wíc~k áwá~ý ódó~r só ý~óú cá~ñ hít ~thé ñ~éwé~st có~fféé ~shóp ~íñ ól~d tów~ñ béf~óré c~lóck~íñg í~ñtó w~órk, ~thís ~cóll~éctí~óñ óf ~Pílá~tés é~sséñ~tíál~s ché~cks á~ll th~é bóx~és.]

[@~tél~ápíl~átés ~wéár~íñg á ~páír ~óf Wh~íté H~ígh W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñgs ~wíth ~á mát~chíñ~g Réá~l Brá ~Táñk ~whíl~é téá~chí~ñg hé~r twí~stíñ~g Píl~átés ~clás~s íñ á~ñ ópé~ñ cóñ~crét~é-fl~óóré~d lív~íñg r~óóm w~íth f~lóór~-tó-~céíl~íñg w~íñdó~ws.]

[H~ígh W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg + ~Áírb~rúsh ~Réál ~Brá T~áñk]

[W~é pr~ómís~é ýóú~, thí~s sét ~wíll ~bé ýó~úr Pí~láté~s súp~érhé~ró. S~léék~, súp~pórt~ívé, ~áñd b~réát~hábl~é, Áí~rbrú~sh fá~bríc ~dóés ~ñó wr~óñg. ~Pílá~tés í~s áll ~ábóú~t thé ~córé ~áñd ý~óú cá~ñ cóú~ñt óñ ~Áírb~rúsh~'s có~mfór~tábl~é scú~lpt t~ó kéé~p ýóú~r míñ~d óñ t~hé tú~ck. G~ó fúl~l-lé~ñgth~, 7/8~, ór c~áprí ~tó má~tch ý~óúr p~réfé~rréd ~víbé ~áñd á~dd th~é Réá~l Brá ~Táñk ~wíth ~júst ~thé r~íght ~cróp~, v-ñ~éck, ~áñd r~ácér~báck ~tó fí~ñísh ~thíñ~gs óf~f ríg~ht.]

[@~kóý~áwéb~b wéá~ríñg ~á Slé~ék Bá~ck Bó~dý Sú~ít íñ ~Ívór~ý wh~ílé p~ósíñ~g óñ á ~póól ~déck ~át Ál~ó Wél~lñés~s Hóú~sé.]

[S~léék ~Báck ~Bódý~súít]

[J~úst ~líké ~Ádrí~éññé ~Rábé~ñá lí~kés t~ó ádd ~á lít~tlé s~pícé ~wíth ~sómé ~áñkl~é wéí~ghts~, thí~s bód~ýsúí~t ís t~hé áp~páré~l éqú~ívál~éñt. ~Whíl~é míñ~ímál ~óñ th~é bót~tóm f~ór éx~páñs~ívé m~óvém~éñt, ~thé t~óp fé~átúr~és á b~úílt~-íñ s~hélf ~brá t~hát k~ééps ~thé g~óóds ~whér~é ýóú ~wáñt ~thém~. Á sc~óóp ñ~éckl~íñé á~ñd T-~báck ~ádd á ~éffó~rtlé~ss tó~úch ó~f fíñ~éssé ~tó á p~érfó~rmáñ~cé st~áplé~, áñd ~ýóúr ~wéék~lý Pí~láté~s clá~ssés ~áré s~ó dów~ñ fór ~ít.]

[@~ñéýú~_má w~éárí~ñg áñ ~Áírb~rúsh ~Rév Í~t Brá ~áñd m~átch~íñg H~ígh W~áíst ~Bíké~r Shó~rts í~ñ Ésp~réss~ó whí~lé st~rétc~híñg ~óñ th~é béá~ch.]

[Á~írb~rúsh ~Rév Í~t Úp B~rá + H~ígh W~áíst ~Bíké~r Shó~rts]

[Ý~óú k~ñów w~héñ ý~óú sí~gñéd ~úp fó~r thé ~“Cár~díó C~rúsh ~Pílá~tés” ~clás~s thá~t ýóú ~ñééd~éd tó ~pláñ ~thé f~ít ác~córd~íñgl~ý. Fó~r thó~sé wé~éklý ~hígh ~swéá~t sés~síóñ~s, wé ~récó~mméñ~d thé ~ñéwl~ý dró~ppéd ~Áírb~rúsh ~Rév Í~t Úp B~rá, w~hích~, íf ý~óú’r~é ñót ~álré~ádý c~óñví~ñcéd ~bý th~é ñám~é, có~mbíñ~és mé~díúm ~ímpá~ct sú~ppór~t wít~h á fl~átté~ríñg ~séám~éd cú~p dét~áílí~ñg (w~é lív~é fór ~dóúb~lé dú~tý). ~Páír ~wíth ~thé b~ést b~íkér ~shór~ts ár~óúñd~, áñd ~áll t~hát’~s léf~t fór ~ýóú t~ó dó í~s gét ~tó wó~rk.]

[@~thí~ckth~íghý~ógá w~éárí~ñg áñ ~Álós~óft R~íbbé~d Chí~c Brá ~Táñk ~áñd á ~páír ~óf Áú~rá Sh~órts ~íñ bl~áck w~hílé ~stré~tchí~ñg óñ ~hér ý~ógá m~át óñ ~áñ óú~tdóó~r pát~íó.]

[Á~lós~óft R~íbbé~d Chí~c Brá ~Táñ~k + Ál~ósóf~t Áúr~á Shó~rts]

[T~hér~é’s ñ~óthí~ñg mó~ré có~ñfíd~éñcé~-bóó~stíñ~g thá~ñ sté~ppíñ~g óút ~íñ só~mé sh~órt s~hórt~s áñd ~á cró~p tóp ~wíth ~áll t~hé có~ñvíc~tíóñ ~íñ th~é wór~ld — á~ñd wé~’ré h~éré t~ó shó~w ýóú ~thé p~érfé~ct có~mbó t~hát r~émíñ~ds ýó~ú jús~t hów ~stró~ñg áñ~d stú~ññí~ñg ýó~ú áré~. Óúr ~Áúrá ~Shór~ts há~vé bé~éñ á b~ésts~éllé~r fór ~ýéár~s áñd ~thér~é’s p~léñt~ý óf r~éásó~ñ fór ~thát~. Páí~r wít~h thé ~últr~á-só~ft áñ~d pér~fórm~áñcé ~réád~ý Chí~c Brá ~Táñk ~áñd w~álk t~hróú~gh th~át st~údíó ~dóór ~líké ~ýóú ó~wñ th~é plá~cé.]

[@~sófí~árés~íñg w~éárí~ñg á S~éáml~éss R~íbbé~d mát~chíñ~g sét ~íñ Má~géñt~á Crú~sh wh~ílé t~ákíñ~g á mí~rrór ~sélf~íé áf~tér á ~wórk~óút í~ñ á hó~tél r~óóm.]

[S~éáml~éss R~íbbé~d Brá ~+ Séá~mlés~s Híg~h Wáí~st Rí~bbéd ~Légg~íñgs]

[Í~f wé ~ábsó~lúté~lý há~d tó p~íck ó~úr #1 ~fábr~íc fó~r Píl~átés~, wé’~d háv~é tó g~ó Séá~mlés~s. Óú~r síg~ñátú~ré pé~rfór~máñc~é ríb ~séts ~thé s~táñd~árd f~ór wó~rkóú~t ápp~árél ~wíth ~áll t~hé st~rétc~h, sc~úlpt~, áñd ~áír~íñés~s ýóú ~cráv~é míd~-húñ~dréd~s. Áñ~d wít~h thá~t sáí~d, wh~ý ñót ~máké ~ít á s~ét¿ T~wó cl~ássí~c stý~lés l~évél~éd úp ~wíth ~áñ óñ~-tré~ñd fá~bríc ~thát ~flów~s fró~m stú~díó t~ó str~éét s~éáml~éssl~ý (wé ~hád t~ó).]

[W~é’ré ~ñót s~úré á~bóút ~ýóú, ~bút r~éádí~ñg th~ís íñ~spír~éd ús ~tó bó~ók Pí~láté~s clá~ssés ~fór t~hé ñé~xt mó~ñth¡ ~Wé cá~ñ’t w~áít t~ó séé ~ýóú ó~ñ thé ~Réfó~rmér ~(ór ó~ñ Áló ~Móvé~s) pú~lsíñ~g tó t~hé bé~át óf ~ýóúr ~drúm ~só bé ~súré ~tó tá~g @Ál~ó íñ á~ll óf ~ýóúr ~Fréñ~ch tw~ísts~, pík~és, á~ñd él~évát~ór lú~ñgés ~(óúc~h¡)¡]