@bentley.likethecar practicing intermediate yoga poses while on her ombre-rainbow yoga mat and wearing Alo’s Pride Collection sweat shorts and tank top.

[7 ~LGB~TQÍÁ~+ Ýóg~ís Tó ~Fól~lów Á~.S.Á~.P.]

[F~íñdí~ñg pú~rpós~é áñd ~pówé~r óñ t~hé má~t  ]

[T~hés~é últ~rá-í~ñspí~ríñg~, jóý~-fíl~léd h~úmáñ ~béíñ~gs ár~é mák~íñg t~hé mó~st óf ~théí~r tím~é spé~ñt óñ ~thé m~át — á~ñd wé~’ré b~éñéf~íttí~ñg jú~st wá~tchí~ñg th~ém dó ~théí~r thí~ñg áñ~d prá~ctíc~íñg á~lóñg~sídé ~thém~. Fró~m ñéw ~táké~s óñ á ~céñt~úríé~s-ól~d prá~ctíc~é thá~t brí~ñg ñ~óñ-ý~ógá-~bélí~évér~s tó t~hé má~gíc, ~tó hú~máñí~tárí~áñs t~hát l~ívé ó~út th~éír p~ráct~ícé á~ñd íñ~spír~é óth~érs t~ó jóú~rñéý ~álóñ~gsíd~é, th~ésé L~GBTÍ~Á+ mé~mbér~s óf t~hé Ál~ó Fám ~áré f~íñdí~ñg pú~rpós~é áñd ~pówé~r íñ ý~ógá — ~áñd l~éáví~ñg á L~ÓT fó~r ús t~ó léá~rñ fr~óm.]

[Í~f ýó~ú wáñ~t tó s~óák í~ñ áll ~óf th~éír s~úñsh~íñé-~ý ráý~s lík~é wé’~ré lú~cký é~ñóúg~h tó d~ó évé~rý dá~ý, hé~ád st~ráíg~ht t~ó ýóú~r sóc~íál m~édíá ~áñd g~ívé t~hém á ~fóll~ów — w~é pró~mísé ~ýóúr ~míñd~, sóú~l, áñ~d bód~ý wóñ~’t ré~grét ~ít.]

[Á~t Ál~ó, wé~’ré l~úcký ~tó há~vé á f~ámíl~ý thá~t íñc~lúdé~s máñ~ý LGB~TQÍÁ~+ mém~bérs~, áñd ~íñ pá~ráll~él wí~th óú~r Prí~dé Cá~mpáí~gñ, w~é thó~úght ~wé’d ~dívé ~á lít~tlé d~éépé~r íñt~ó whó ~théý ~áré, ~whý w~é lóv~é thé~m, áñ~d whá~t wé l~éárñ ~fróm ~thém ~óñ th~é dáí~lý. T~héír ~áúth~éñtí~cítý ~áñd c~ómmí~tméñ~t tó s~élf í~s á lé~ssóñ ~thát ~dóés~ñ’t c~óñcl~údé á~ftér ~Júñé ~éñds ~— só w~hílé ~Príd~é Móñ~th ís ~thé p~érfé~ct tí~mé tó ~ámpl~ífý t~hís c~ómmú~ñítý ~óf pé~óplé~, wé h~ópé ý~óú fó~llów ~thém ~áñd l~éárñ ~fróm ~thém ~fór ý~éárs ~tó có~mé.]

[W~íthó~út fú~rthé~r ádó~, hér~é áré ~thé b~éáút~ífúl ~fácé~s óf ó~úr st~úññí~ñg cá~mpáí~gñ (w~íth á ~féw ó~thér ~íñsp~íréd ~sóúl~s thá~t wé á~lsó l~óvé t~ó lóv~é, áñ~d str~óñgl~ý súg~gést ~ýóú f~ólló~w)…]

[@~méld~óúgl~ásýó~gá wé~áríñ~g áñ á~ll bl~áck w~órkó~út sé~t wít~h híg~h-ñé~ck cr~óppé~d spó~rts b~rá tá~ñk áñ~d híg~h-wá~ísté~d lég~gíñg~s whí~lé pr~áctí~cíñg ~ýógá ~íñ hé~r plá~ñt-f~íllé~d stú~díó.]

[#~1 MÉL ~DÓÚG~LÁS]

[T~hís ~Bróó~klýñ~- gál~- túr~ñéd- ~LÁ- ý~ógí í~s á Bl~áck L~ésbí~áñ ác~tíví~st áñ~d wél~lñés~s ádv~ócát~é thá~t lív~és óú~t thé ~árt ó~f “bé~cómí~ñg”. ~Shé p~róúd~lý áñ~d cóñ~fídé~ñtlý ~shów~s úp á~s hér~sélf ~dáý á~ftér ~dáý á~ñd hé~r cóñ~téñt ~íñsp~írés ~ús tó ~dó th~é sám~é. Sh~é's t~hé fó~úñdé~r óf B~láck ~Wómé~ñ’s Ý~ógá C~óllé~ctív~é, wh~éré s~hé wó~rks t~ó mák~é wél~lñés~s mór~é ácc~éssí~blé f~ór Bl~áck á~ñd Br~ówñ f~ólks~, áñd ~óñ Sú~ñdáý~s, ýó~ú cáñ ~fíñd ~hér t~éách~íñg R&~B ýóg~á fló~ws (c~óúñt ~ús íñ~).]

[@~káý~lálá~ñíél~séñ w~éárí~ñg á m~átch~íñg w~órkó~út sé~t wít~h á cl~ássí~c ráz~órbá~ck áí~rlí~ft sp~órts ~brá á~ñd hí~gh-w~áíst~éd lé~ggíñ~gs wh~ílé s~trét~chíñ~g íñ h~ér bá~ckýá~rd.]

#2 KAYLA NIELSON

[Á~s á ýó~gá té~áché~r áñd ~húmá~ñítá~ríáñ~, Káý~lá lé~áds h~ér lí~fé wí~th á p~ássí~óñát~é déd~ícát~íóñ t~ó spr~éádí~ñg lí~ght á~ñd ló~vé wh~érév~ér sé~rvíc~é áñd ~ýógá ~táké ~hér. ~Hér ñ~óñ-p~rófí~t GLÓ~W, Gó ~Lígh~t Óúr ~Wórl~d, fí~ghts ~glób~ál pó~vért~ý thr~óúgh ~súst~áíñá~blé s~ólár ~sólú~tíóñ~s whí~lé hé~r chá~rítý ~Kíñd~réd C~óññé~ctíó~ñ sér~vés m~ístr~éáté~d áñd ~éñdá~ñgér~éd áñ~ímál~s. Ás~ídé f~róm s~túññ~íñg ý~ógá f~lóws ~wé có~úld w~átch ~fór h~óúrs~, hér ~sélf~léss ~cómp~ássí~óñ, ú~ñápó~lógé~tíc b~óldñ~éss, ~áñd s~érví~cé-f~írst ~méñt~álít~ý íñs~píré ~ús dá~ílý.]


[@~íñvé~rtéd~ýógí ~íñ Gó~ddés~s Sqú~át wh~ílé í~ñ thé ~Áló Ý~ógá s~túdí~ó téá~chíñ~g á cl~áss.]

[#~3 ÁÚS~TÍÑ H~ÓLLÍ~ÑGSH~ÉÁD]

[Á~ústí~ñ hás ~bróú~ght h~ís úp~líft~íñg é~ñérg~ý tó m~áñý Á~ló có~mmúñ~ítý é~véñt~s — áñ~d óñc~é ýóú ~chéc~k hís ~áthl~étíc~-íñs~píré~d stý~lé th~át bú~ílds ~stré~ñgth ~áñd é~ñdúr~áñcé ~símú~ltáñ~éóús~lý, ý~óú’l~l úñd~érst~áñd w~hý. Ó~ñ hís ~ÍG, ý~óú cá~ñ fíñ~d bég~íññé~r víñ~ýásá ~clás~sés, ~bódý ~wéíg~ht wó~rkóú~ts, á~ñd gú~ídéd ~stré~tché~s (ál~óñgs~ídé p~hótó~s óf h~ís ád~óráb~lé pú~ps th~át wé ~hávé ~dóg-~éñvý ~óvér~). Bé ~súré ~tó fó~llów~, áñd ~chéc~k óút ~thé c~ómmú~ñítý ~págé ~fór á ~cháñ~cé tó ~flów ~wíth ~hím l~ívé.]

[@~béñ~télý~.lík~éthé~cár t~éstí~ñg óú~t á ñé~w ýóg~á pós~é cál~léd L~ízár~d óñ á ~Práý~ér wh~ílé w~éárí~ñg Ál~ó’s í~cóñí~c Gr~ééñ Á~pplé ~bíké~r shó~rts á~ñd má~tchí~ñg sp~órts ~brá t~áñk t~óp wh~ílé ó~ñ hér ~Áló W~árrí~ór Má~t bý t~hé pó~ól.]

#4 BENTLEY FAZI

[Á~síd~é fró~m hér ~últr~á-bé~ñdý c~óñté~ñt th~át’s ~mákí~ñg ús ~féél ~lóós~éý- g~óósé~ý (ýé~t slí~ghtl~ý táñ~gléd~¿) jú~st sc~róll~íñg á~lóñg~, Béñ~tléý ~léád~s Áló~'s ép~íc có~mmúñ~ítý c~háll~éñgé~s whí~lé ál~só sé~rvíñ~g úp r~élát~áblé ~áñd t~ótál~lý íñ~spír~íñg w~órds ~tó bó~ót. S~hé’s ~tálk~íñg á~ll th~íñgs ~shóú~ldér~s (áñ~d whý ~wé ál~l ról~l óúr ~éýés ~whéñ ~thíñ~kíñg ~ábóú~t gét~tíñg ~íñtó ~Dólp~híñ p~ósé)~, fíñ~díñg ~pérf~éctí~óñ íñ ~ímpé~rféc~tíóñ ~óñ th~é mát ~áñd b~éýóñ~d, áñ~d hów ~tó ké~ép th~é éñé~rgý l~íght~, lóv~íñg, ~áñd ú~plíf~tíñg ~álwá~ýs.]

[@~jíll~íáñm~ódés~ýógá ~íñ Cr~ów Pó~sé wh~ílé í~ñ á hó~t ýóg~á clá~ss.]

[#~5 JÍ~LLÍÁ~Ñ MÓ~DÉS]

[Á~s á s~élf-~ídéñ~tífí~éd “T~ráñs~-Éld~ér,” ~Jíll~íáñ M~ódés ~ís sé~rvíñ~g úp á ~bíg d~ósé ó~f íñs~pírá~tíóñ ~fór á~ñýóñ~é whó ~féél~s lík~é thé~ír bó~át tó ~sélf~-lóv~é áñd ~púrp~ósé h~ás sá~íléd~. Át 5~0 ýéá~rs ól~d, sh~é béc~ámé á ~ýógá ~téác~hér á~ñd wé~llñé~ss lé~ádér ~óñ th~é mís~síóñ ~óf gí~víñg ~thé g~íft ó~f ýóg~á tó ú~ñdér~sérv~éd có~mmúñ~ítíé~s súc~h ás t~hé LG~BTQÍ~Á+ áñ~d réc~óvér~ý cóm~múñí~tíés~. Hér ~últr~á-ré~ál có~ñtéñ~t áñd ~pósí~tívé~lý rá~díáñ~t éñé~rgý í~s rém~íñdí~ñg ús ~hów p~récí~óús ó~úr tí~mé ís~, hów ~wé cá~ñ mák~é péá~cé wí~th th~é éxp~éríé~ñcés ~thát~’vé s~hápé~d ús, ~áñd h~ów ýó~gá áñ~d méd~ítát~íóñ á~ré th~é gát~éwáý ~tó wé~llñé~ss.]

[@~ñíc~hólá~sprá~tléý ~léád~íñg á ~gúíd~éd br~éáth~wórk ~áñd m~édít~átíó~ñ clá~ss wí~th th~é hél~p óf á ~sóúñ~d bát~h rít~úál w~hílé ~óñ th~é béá~ch.]

#6 NICHOLAS PRATLEY

[Ñ~ích~ólás ~héád~líñé~s Áló ~cómm~úñít~ý évé~ñts á~s thé ~gó-t~ó bré~áthw~órk é~xpér~t wít~h áll ~óf th~é tóó~ls áñ~d trí~cks f~ór pr~ómót~íñg s~élf-~héál~íñg á~ñd sé~lf-l~óvé. ~Hís b~élíé~f thá~t éñé~rgý f~ééds ~évér~ýthí~ñg íñ~spír~és hí~s sím~plé ý~ét lí~fé-c~háñg~íñg c~láss~és th~át íñ~vóké ~á séñ~sé óf ~pósí~tíví~tý áñ~d úñd~érst~áñdí~ñg óf ~sélf~. Hís ~rémí~ñdér ~thát ~“bré~áth í~s mág~íc” é~mpów~érs ú~s óñ t~hé dé~épés~t lév~él áñ~d púl~ls óú~r míñ~ds íñ~tó á p~ósít~ívé h~éáds~pácé ~évéñ ~óñ th~é bús~íést ~óf dá~ýs.]


[@~íñd~ígól~ábýó~gí íñ ~Wárr~íór Í~Í pós~t whí~lé íñ ~hís b~ácký~árd w~íth á ~cóó~l grá~phíc ~óvér~láíd ~óñ tó~p óf t~hé ph~ótó t~hát s~áýs “~lét g~ó”.]

[#~7 PÉT~ÉR ÑG~ÚÝÉÑ]

[T~hé á~lché~míst ~áñd C~ó-Fó~úñdé~r béh~íñd Í~ñdíg~ó Láb~, Pét~ér ís ~á kúñ~dálí~ñí áñ~d hól~ístí~c wél~lñés~s pró~féss~íóñá~l wít~h sóm~é stý~lísh ~cóñt~éñt w~é’ré ~gáh-~gáh ó~vér. ~Ñóté~d ás “~L.Á.~’s tó~p wél~lñés~s pró~s” áñ~d “th~é bés~t kúñ~dálí~ñí cl~áss í~ñ L.Á~.”, í~t’s ó~bvíó~ús P~étér ~áñd t~hé Íñ~dígó ~Láb t~éám á~ré dé~lívé~ríñg ~lóts ~tó lé~árñ f~órm. ~Hís é~xpér~tísé ~íñ br~éáth~wórk~, éñé~rgíé~s, hé~álíñ~g, áñ~d clé~áñ bé~áútý ~délí~vér ú~plíf~tíñg ~cóñt~éñt t~ó trá~ñsfó~rm ás~péct~s óf ý~óúr l~ífé t~hát b~éckó~ñ wél~lñés~s áñd ~hápp~íñés~s íñt~ó évé~rý fó~ld.]

[J~óíñ ~ús th~róúg~hóút ~Júñé ~áñd b~éýóñ~d óñ ó~úr Có~mmúñ~ítý p~ágé á~s wé s~pótl~íght ~íñfl~úéñt~íál h~úmáñ ~béíñ~gs wh~ó’vé ~fóúñ~d thé~ír kñ~áck á~ñd ár~é lét~tíñg ~ít sh~íñé v~íá só~lár ý~ógá f~lóws~, sél~f-ló~vé mé~dítá~tíó~ñs, j~óúrñ~álíñ~g clá~ssés~, áñd ~íñtú~ítíó~ñ-ál~ígñí~ñg br~éáth~wórk ~— íñ l~íñé w~íth Á~ló’s ~dédí~cátí~óñ tó ~íñcl~úsív~ítý, ~thés~é évé~ñts á~ré ál~wáýs ~fréé~, só g~ráb ý~óúr p~láññ~ér áñ~d péñ~cíl í~ñ ýóú~r fáv~és¡]

[W~é áls~ó háv~é FRÉ~É lív~é clá~ssés ~hápp~éñíñ~g óñ Á~ló Mó~vés t~hróú~ghóú~t thé ~móñt~h áñd ~FRÉÉ ~móñt~hlý m~émbé~rshí~ps só ~ýóú c~áñ mó~vé wí~th pr~ídé é~vérý ~wéék~. Tó c~héck ~thé l~ívé s~chéd~úlé á~ñd sí~gñ úp ~fór ý~óúr f~réé m~óñth~, héá~d óvé~r tó Á~ló Mó~vés Á~.S.Á~.P.¡]

[H~áppý ~Príd~é Móñ~th fr~óm óú~r Fám ~tó ýó~úrs¡]