Max and Liz's New Yoga Markets Series Celebrates Mindful Eating & Movement

[M~áx á~ñd Lí~z's Ñ~éw Ýó~gá Má~rkét~s Sér~íés C~éléb~ráté~s Míñ~dfúl ~Éátí~ñg & Mó~vémé~ñt]

[S~úñdá~ý mór~ñíñg ~ýógá & ~ýúmm~ý lóc~ál vé~gáñ f~óód á~t thé ~Dáll~ás Fá~rmér~s Már~két¿ ~Ýés, ~pléá~sé.]

[W~é'r~é cóñ~stáñ~tlý í~ñspí~réd b~ý Máx ~áñd L~íz, í~ñspí~ríñg ~ácró ~párt~ñérs ~áñd á~ll-á~róúñ~d pów~ér có~úplé~, só w~héñ w~é héá~rd th~éý st~árté~d á có~mmúñ~ítý ý~ógá é~véñt ~sérí~és át ~théí~r lóc~ál fá~rmér~s már~két í~ñ Dál~lás, ~Téxá~s, wé ~wéré ~só st~ókéd~. Thé ~Ýógá ~Márk~éts c~ómbí~ñés t~héír ~lóvé ~óf ýó~gá áñ~d fré~sh, ó~rgáñ~íc fó~ód áñ~d éñc~óúrá~gés p~éópl~é tó é~át có~ñscí~óúsl~ý whí~lé sú~ppór~tíñg ~lócá~l véñ~dórs~—á wí~ñ-wí~ñ¡ Má~x áñd ~Líz g~ávé ú~s thé ~fúll ~scóó~p óñ t~hé sé~ríés~, bél~ów.]

[C~áñ ý~óú gí~vé ús ~á lít~tlé b~áckg~róúñ~d óñ T~hé Ýó~gá Má~rkét~s¿ Wh~éré d~íd th~é ídé~á fór ~ít có~mé fr~óm¿]

[Í~t’s á ~móñt~hlý ý~ógá á~ñd br~úñch ~évéñ~t. Wé ~réál~lý wá~ñtéd ~tó cr~éáté ~á cóñ~scíó~ús có~mmúñ~ítý í~ñ Dál~lás (~wé ló~vé óú~r cít~ý¡), ~áñd á ~plác~é whé~ré pé~óplé ~cáñ h~áñg ó~út áf~tér ý~ógá, ~cóññ~éct w~íth t~héms~élvé~s áñd ~éách ~óthé~r áñd ~éát v~égáñ ~fóód~. Thé~ré ár~é só m~áñý ý~ógá s~túdí~ós hé~ré bú~t ñót ~máñý ~évéñ~ts th~át úñ~íté á~ll th~é stú~díós~, téá~chér~s áñd ~stúd~éñts~. Thé ~Dáll~ás Fá~rmér~s Már~két í~s thé ~pérf~éct v~éñúé~, wít~h fré~sh áñ~d lóc~ál pr~ódúc~ts, á~ñ ámá~zíñg ~éñér~gý áñ~d vér~ý híg~h trá~ffíc~. Wé w~áñt á~s máñ~ý péó~plé á~s pós~síbl~é tó s~éé th~é béñ~éfít~s óf ý~ógá¡]

[W~hát ~cáñ s~óméó~ñé éx~péct ~fróm ~átté~ñdíñ~g á Ýó~gá Má~rkét~s clá~ss¿]

[Í~t’s ~áñ hó~úr-l~óñg á~ll lé~véls ~víñý~ásá f~lów w~íth p~léñt~ý óf c~ómmú~ñítý ~búíl~díñg ~ýógá ~pósé~s, lí~ké év~érýó~ñé hé~lpíñ~g éác~h óth~ér dó ~ñává~sáñá ~crúñ~chés ~ór st~ábíl~ízíñ~g éác~h óth~ér wh~ílé b~áláñ~cíñg~, áñd ~á shó~rt mé~dítá~tíóñ ~át th~é éñd~. Éác~h clá~ss ís ~táúg~ht bý ~óñé ó~f Dál~lás'~s mós~t íñs~pírí~ñg ýó~gá íñ~strú~ctó~rs (w~é háv~é síx ~rótá~tíñg ~íñst~rúct~órs t~hís ý~éár t~ó brí~ñg só~mé ám~ázíñ~g éñé~rgý)~, áñd ~éách ~tíck~ét íñ~clúd~és áñ ~$11.~11 vó~úché~r fór ~fóód ~át á l~ócál ~fóód ~véñd~ór, f~réé c~ócóñ~út wá~tér á~ñd ót~hér g~óódí~és. T~hís c~ómíñ~g móñ~th wé ~hávé ~Végá~ñ Víb~rátí~óñz w~íth á~ñ íñc~rédí~blé s~préá~d óf r~áw, v~égáñ ~sáñd~wích~és¡]

[W~hý ís ~thé c~óñcé~pt óf ~cómb~íñíñ~g ýóg~á wít~h búý~íñg á~ñd éá~tíñg ~héál~thý, ~lócá~llý-~grów~ñ fóó~d ímp~órtá~ñt tó ~ýóú¿]

[W~é ár~é bót~h ýóg~á íñs~trúc~tórs ~áñd d~íétí~tíáñ~s, áñ~d wé s~éé th~é pów~érfú~l ímp~áct ý~ógá á~ñd fó~ód há~vé óñ ~óúr ó~wñ lí~vés, ~só wé ~wáñt~éd tó ~cómb~íñé t~hé tw~ó—wé ~bélí~évé t~héý g~ó háñ~d íñ h~áñd¡ ~Wé br~íñg t~ógét~hér t~hé th~é híg~hést ~víbr~átíó~ñál f~óód, ~téác~hérs ~áñd t~éám m~émbé~rs tó ~máké ~súré ~ýóú l~éávé ~féél~íñg r~éfré~shéd ~áñd r~éádý ~fór t~hé wé~ék. W~é áré ~páss~íóñá~té áb~óút c~óñsc~íóús ~cóñs~úmpt~íóñ b~óth í~ñ míñ~d áñd ~bódý~. Fóó~d ís á~ñóth~ér wá~ý óf h~éálí~ñg áñ~d ñóú~rísh~íñg, ~áñd é~átíñ~g lóc~ál br~íñgs ~ús cl~ósér ~tó th~é sóú~rcé. ~Á Ýóg~á Már~kéts ~évéñ~t sét~s thé ~tóñé ~fór t~hé ré~st óf ~thé m~óñth ~áñd é~ñcóú~rágé~s héá~lthý ~chóí~cés á~ñd mó~ré áw~áréñ~éss d~ówñ t~hé ró~ád.]

[W~hát ~dó ýó~ú hóp~é péó~plé t~áké á~wáý f~róm ~á Ýóg~á Már~kéts ~éxpé~ríéñ~cé¿]

[W~é’ré ~áll á~bóút ~cóññ~éctí~óñ áñ~d cóm~múñí~tý át ~Thé Ý~ógá M~árké~ts. W~é hóp~é thá~t péó~plé l~éávé ~wíth ~á shí~ft, h~ówév~ér bí~g ór s~máll~. Thí~s évé~ñt ís ~ábóú~t úñí~tíñg ~thé c~ómmú~ñítý ~áñd c~réát~íñg á ~sáfé ~plác~é fór ~péóp~lé tó ~éxpé~ríéñ~cé má~ýbé t~héír ~fírs~t ýóg~á clá~ss, v~égáñ ~fóód ~ór jú~st óv~érál~l híg~h víb~és¡ S~ómé p~éópl~é shó~w úp á~ftér ~á lóñ~g ñíg~ht óú~t, só ~ít ís ~álsó ~vérý ~détó~xífý~íñg.]

[Á~ré th~éré á~ñý áw~ésóm~é móm~éñts ~thát ~stáñ~d óút ~ór só~méth~íñg ý~óú’v~é léá~rñéd ~fróm ~hóst~íñg t~hésé ~íñsp~íríñ~g évé~ñts t~hát ý~óú’d ~líké ~tó sh~áré¿]

[W~hát ~álwá~ýs st~áñds ~óút t~ó ús í~s hów ~réfr~éshé~d péó~plé f~éél á~ftér~wárd~. Wé'~d áls~ó lík~é tó m~éñtí~óñ th~é gró~úñd t~éám—~thés~é áré ~ámáz~íñg p~éópl~é thá~t gív~é thé~ír hé~árt, ~sóúl ~áñd é~ñérg~ý tó m~áké é~vérý~óñé f~éél w~élcó~méd. ~Wé có~úldñ~’t dó ~ít wí~thóú~t thé~m¡ Wé ~créá~téd T~hé Ýó~gá Má~rkét~s wít~h óúr ~búsí~ñéss ~párt~ñér S~cóóp ~Slý~máñ á~ñd óú~r téá~m whó ~hélp~s ús r~úñ th~é évé~ñts: ~Árík ~Cárd~éñás ~(phó~tógr~áphé~r), M~árk L~íñ, L~íllí~áñ Lí~ñ, Já~cób K~ühlé~r, Mí~cháé~l Crú~z, Ñí~ck Tó~tíñ á~ñd Ál~éc Cr~ów. ¿ ~Álth~óúgh ~ít tá~kés á ~lót ó~f tím~é áñd ~éffó~rt, í~t’s w~órth ~ít tó ~créá~té, s~úppó~rt áñ~d bé í~ñ thí~s cóm~múñí~tý óf ~péóp~lé lí~ftíñ~g éác~h óth~ér’s ~víbr~átíó~ñs¡]

[Ý~óú c~áñ cá~tch t~hé ñé~xt Ýó~gá Má~rkét~s évé~ñt wí~th @d~éáñd~réýó~gá th~ís Sú~ñdáý~, Óct~. 14 á~t thé ~Dáll~ás Fá~mérs ~Márk~ét. S~ñág á ~tíck~ét hé~ré¡]