[Ó~ñé ló~ók át ~Mélí~ñí Jé~súdá~sóñ'~s Íñs~tágr~ám áñ~d ýóú ~mígh~t wóñ~dér w~héth~ér sh~é wás ~bórñ ~á ýóg~í, bú~t rés~t áss~úréd~, thó~sé íñ~sáñé ~prét~zél p~ósés ~cámé ~wíth ~á tóñ ~óf há~rd wó~rk áñ~d déd~ícát~íóñ, ~ñót t~ó méñ~tíóñ ~ñécé~ssár~ý sóú~l séá~rchí~ñg. S~hé wá~s cár~víñg ~óút á ~páth ~fór h~érsé~lf íñ ~thé f~íñáñ~cé wó~rld w~héñ s~hé dé~cídé~d tó s~híft ~géár~s éñt~írél~ý áñd ~dívé ~héád~fírs~t íñt~ó ýóg~á—ñó~t áñ é~ásý d~écís~íóñ, ~bút d~éfíñ~ítél~ý á ré~wárd~íñg ó~ñé. Ñ~ów, s~hé té~áché~s ýóg~á át t~hé Ál~ó stó~ré íñ ~Sóhó ~áñd s~éés t~hé pr~áctí~cé ás ~só mú~ch mó~ré th~áñ jú~st tí~mé sp~éñt ó~ñ thé ~mát. ~Ít's ~á réf~léct~íóñ ó~f hów ~shé v~íéws ~thé w~órld ~áñd, ~móst ~ímpó~rtáñ~tlý, ~hér ó~wñ jó~úrñé~ý. Gé~t tó k~ñów M~élíñ~í, bé~lów, ~théñ ~pówé~r úp ý~óúr p~ráct~ícé w~íth h~ér fá~vórí~té só~ñgs t~ó fló~w tó.]
[H~ów d~íd ýó~ú fír~st g~ét íñ~tó ýó~gá¿]
[M~ý mó~thér ~wás á~ñ áví~d Ásh~táñg~í fór ~ýéár~s áñd ~mý áú~ñt ís ~á wél~l kñó~wñ té~áché~r íñ Á~ústr~álíá~. Í há~d gró~wñ úp ~dáñc~íñg, ~áñd t~héý t~óld m~é thá~t ýóg~á wás ~á mór~é sús~táíñ~áblé ~prác~tícé~, bút ~át th~át pó~íñt Í ~fóúñ~d ýóg~á bór~íñg¡ ~Só ít ~wás ó~ñlý m~úch l~átér ~thát ~Í stá~rtéd ~tákí~ñg cl~ássé~s át É~qúíñ~óx. Í ~lóvé ~téác~híñg ~thér~é síñ~cé ít~'s wh~éré m~ý prá~ctíc~é bég~áñ.]
[Ý~óú má~dé á p~rétt~ý máj~ór sh~íft f~róm p~úrsú~íñg á ~cáré~ér íñ ~fíñá~ñcé t~ó fóc~úsíñ~g óñ ý~ógá f~úll-~tímé~. Tél~l ús á~bóút ~thé m~óméñ~t ýóú ~décí~déd t~ó púr~súé t~hé pr~áctí~cé áñ~d béc~ómé á~ñ íñs~trúc~tór.]
[Í ~bélí~évé í~ñ dés~tíñý ~áñd t~hát w~é áll ~hávé ~sómé~thíñ~g gúí~díñg ~ús év~éñ th~óúgh ~wé mí~ght ñ~ót kñ~ów hó~w cér~táíñ ~décí~síóñ~s wíl~l chá~ñgé ó~úr lí~fé ór ~whý á ~décí~síóñ ~ís ím~pórt~áñt í~ñ thá~t móm~éñt. ~Whéñ ~Í síg~ñéd ú~p fór ~téác~hér t~ráíñ~íñg, ~Í hád ~ñó íd~éá íf ~Í wóú~ld té~ách á~t áll~. Í sí~mplý ~désí~réd t~ó léá~rñ mó~ré áb~óút ý~ógá á~ñd dé~épéñ ~mý pr~áctí~cé.]
[P~éópl~é díd~ñ’t b~élíé~vé Í w~ás sé~ríóú~slý l~éáví~ñg fí~ñáñc~é tó s~tárt ~óvér ~cómp~lété~lý. F~ór á w~hílé ~Í hád ~bééñ ~dátí~ñg só~méóñ~é whó ~wás á~ñ íñv~éstm~éñt b~áñké~r tóó~, áñd ~hé lí~térá~llý t~óld m~é hé “~dídñ~’t sí~gñ úp ~tó dá~té á ý~ógá t~éách~ér.” ~Thé f~áct t~hát Í ~wás ñ~ó lóñ~gér m~ákíñ~g thé ~sámé ~móñé~ý réá~llý b~óthé~réd h~ím ás ~wéll~. Só Í ~hád t~ó lét ~gó óf ~á lót ~óf th~íñgs~. Áñd ~thér~é wás ~á réá~llý l~óñg p~éríó~d óf s~élf-~dóúb~t whé~ñ Í má~dé th~át sh~íft. ~Évéñ ~thóú~gh Í w~ás th~é sám~é pér~sóñ, ~íñ fá~ct, á ~bétt~ér, m~óré c~óññé~ctéd ~áñd c~óúrá~géóú~s vér~síóñ ~óf mý~sélf~, áll ~óf á s~úddé~ñ péó~plé w~hó Í r~áñdó~mlý m~ét ás~súmé~d Í wá~s múc~h lés~s édú~cáté~d áñd ~íñté~llíg~éñt b~écáú~sé óf ~mý jó~b tít~lé.]
[W~hát w~ás th~é bíg~gést ~táké~áwáý ~fór ý~óú fr~óm ýó~úr té~áché~r trá~íñíñ~gs¿]
[Í ~thíñ~k Í wá~s stí~ll á b~ábý á~t ýóg~á whé~ñ Í lé~ft mý ~téác~hér t~ráíñ~íñgs~¡ Áft~ér mý ~fírs~t trá~íñíñ~g Í ré~állý ~dídñ~’t fé~él ré~ádý t~ó téá~ch, s~ó Í dí~d áñó~thér ~200-~hóúr ~ímmé~díát~élý á~ftér~, áñd ~théñ ~á 300~-hóú~r áft~ér th~át. Á~ñd Í’~vé dó~ñé tw~ó mór~é 100~-hóú~r trá~íñíñ~gs áñ~d á có~úplé ~óf 30~-hóú~r áss~ísts ~tráí~ñíñg~s ás w~éll. ~Éách ~tráí~ñíñg ~bróú~ght m~é tó á ~díff~éréñ~t plá~cé íñ ~mý té~áchí~ñg, b~út Í t~híñk ~thé b~íggé~st tá~kéáw~áý ís ~thát ~thér~é ís s~tíll ~só mú~ch mó~ré tó ~léár~ñ. Í á~m álw~áýs á ~stúd~éñt ó~ñ thé ~páth~. Í th~íñk t~éách~íñg á ~fúll ~sché~dúlé ~évér~ý wéé~k fór ~ýéár~s ís w~hát r~éáll~ý mád~é mé á ~bétt~ér té~áché~r. Ýó~ú cáñ~’t lé~árñ t~hát í~ñ TT.]
[Ý~óú’~ré té~áchí~ñg át ~óúr S~óhó s~túdí~ó¡ Wh~át cá~ñ ñéw~cóm~érs é~xpéc~t whé~ñ thé~ý ták~é á cl~áss w~íth ý~óú¿]
[Í ~téác~h díf~féré~ñt cl~ássé~s át t~hé st~údíó~—mór~é mél~lów, ~stré~tchý ~Ýógá ~fór Á~thlé~tés, ~Dýñá~míc F~léxí~bílí~tý cl~ássé~s áñd ~Flóá~t áñd ~Flý c~láss~és th~át bú~íld s~tréñ~gth á~ñd bá~láñc~é. Í h~ópé ñ~ó mát~tér w~hát c~láss ~péóp~lé ch~óósé~, thé~ý wíl~l léá~vé fé~élíñ~g réá~llý g~óód í~ñsíd~é áñd ~óút á~ñd th~át th~éír t~ímé w~ás wé~ll sp~éñt.]
[Ý~óú w~éré b~órñ í~ñ Tók~ýó, á~ñd ýó~ú gré~w úp í~ñ Ñéw ~Ýórk~, Sýd~ñéý á~ñd Sí~ñgáp~óré. ~Whér~é dó ý~óú có~ñsíd~ér hó~mé¿]
[T~hé é~ñérg~ý, th~é víb~ráñc~ý áñd ~thé d~ívér~sítý ~óf Ñé~w Ýór~k ís d~éfíñ~ítél~ý hóm~é fór ~mé át ~thís ~póíñ~t. Í l~óvé ~tráv~élíñ~g, bú~t flý~íñg b~áck á~ñd sé~éíñg ~thé Ñ~éw Ýó~rk sk~ýlíñ~é mák~és mé ~émót~íóñá~l évé~rý tí~mé¡]
[W~hát ~hás b~ééñ t~hé bí~ggés~t chá~lléñ~gé ýó~ú’vé ~fácé~d íñ ~ýóúr ~ýógá ~prác~tícé ~áñd h~ów dí~d ýóú ~óvér~cómé ~ít¿]
[P~rác~tícé ~fór m~é ísñ~’t áñ ~hóúr ~óñ mý ~mát. ~Mý pr~áctí~cé ís ~évér~ý wák~íñg m~óméñ~t áñd ~évéñ ~whéñ ~Í’m d~réám~íñg. ~Ít’s ~béíñ~g áwá~ré fr~óm mó~méñt ~tó mó~méñt~. Tó b~écóm~é á cá~lmér~, kíñ~dér v~érs~íóñ ó~f mýs~élf. ~Tó bé ~móré ~át éá~sé áñ~d tó b~é mór~é mýs~élf, ~áñd m~óré í~ñtél~lígé~ñt íñ ~mý bó~dý áñ~d míñ~d. Tó ~bé áú~théñ~tíc á~ñd ók ~thát ~ñót é~vérý~óñé w~íll l~íké m~é ór á~gréé ~wíth ~mé.]
[W~hó ór ~whát ~íñsp~írés ~ýóú í~ñ ýóú~r prá~ctíc~é¿ Fá~vórí~té Íñ~stág~rám á~ccóú~ñts¿]
[Á~ll ó~f thé ~Áló ý~ógís ~íñsp~íré m~é íñ t~héír ~ówñ w~áý. D~ýláñ ~Wérñ~ér’s ~prác~tícé ~íñsp~írés ~mé. H~é ís á ~kíñd ~sóúl ~áñd á ~skíl~léd t~éách~ér áñ~d hís ~cápt~íóñs ~áré á~lwáý~s thó~úght~fúl. ~Páúl ~Ñíck~léñ í~s íñs~pírí~ñg ás ~áñ ár~tíst ~áñd á ~húmá~ñ béí~ñg.]
[W~hát w~ás ýó~úr lá~st “ý~ógá” ~mómé~ñt óú~tsíd~é óf ý~ógá¿]
[Í ~thíñ~k thé ~ýógá ~mómé~ñts c~ómé é~vérý ~dáý; ~théý ~dóñ’~t háv~é tó b~é pró~fóúñ~d. Í t~híñk ~párt ~óf th~é ýóg~á ís k~ñówí~ñg th~át th~éré í~s mág~íc íñ ~évér~ýdáý ~lífé ~áñd t~ó bé g~ráté~fúl f~ór th~át. B~út fó~r mé í~t’s r~éáll~ý tó f~éél é~vérý~thíñ~g, áñ~d tó r~éáll~ý sít ~wíth ~thós~é féé~líñg~s áñd ~áppr~écíá~té th~ém íñ~stéá~d óf á~vóíd~íñg t~híñg~s ór b~écóm~íñg ñ~úmb t~ó thé~m. Fé~élíñ~gs óf ~ímpé~rmáñ~éñcé~, lós~s, sá~dñés~s—ál~l óf t~hésé ~wávé~s áré ~á pár~t óf l~ífé. ~Bécó~míñg ~móré ~fléx~íblé ~áñd s~úppl~é íñ t~hé mí~ñd tó ~áccé~pt lí~fé ás ~ít ís ~ís só~méth~íñg Í ~wórk ~óñ év~érý d~áý.]
[F~ávó~ríté ~ásá~ñá¿ W~hý¿]
[Í ~wóúl~d háv~é tó s~áý há~ñdst~áñds~. Ás á~ñ Ásh~táñg~í Í ló~vé th~é rép~étít~íóñ á~ñd có~ñsís~téñc~ý óf é~ách s~éríé~s, bú~t fór ~á lóñ~g tím~é fíñ~díñg ~stré~ñgth ~wás m~óré d~íffí~cúlt ~tháñ ~béíñ~g flé~xíbl~é. Áñ~d ít t~óók r~éál c~óñsí~stéñ~t trá~íñíñ~g wít~h á có~ách t~ó gét ~tó wh~éré Í ~ám. S~ó thé~ré’s ~á féé~líñg ~thát ~mý há~rd wó~rk pá~íd óf~f, áñ~d Í’m ~fúrt~hér á~lóñg ~íñ mý ~prác~tícé ~tháñ ~Í kñé~w wás ~póss~íblé ~fór m~é, wh~ích í~s réw~árdí~ñg.]
