[B~é Br~ávé]

[C~óñfr~óñtí~ñg ch~állé~ñgés ~géts ~éásí~ér wí~th th~é ríg~ht tó~óls]

[V~ídéó]

[D~íñó Ý~ógá]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[B~ríñ~g óút ~théí~r íññ~ér dí~ñósá~úrs í~ñ thí~s séq~úéñ~cé óf ~pówé~rfúl ~pósé~s & str~étch~és]

[V~ídéó]

[Ñ~ó-S~trés~s Bré~áth]

[M~íñd~fúlñ~éss 3 ~míñ]

[É~ásé ~áñxí~étý w~íth á ~símp~lé br~éáth~íñg t~échñ~íqúé ~kíds ~cáñ p~ráct~ícé á~ñýwh~éré]

[V~ídéó]

[P~ówér~fúl Ý~ógá]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[T~áll s~trét~chés & ~stró~ñg pó~sés t~ó hél~p kíd~s ták~é óñ t~hé ré~st óf ~thé d~áý]

[V~ídéó]

[H~úg Ýó~úr Ch~állé~ñgé]

[M~íñd~fúlñ~éss 5 ~míñ]

[T~hé pé~rféc~t pré~-tés~t méd~ítát~íóñ¡ ~Léár~ñ hów ~tó ém~brác~é á ch~állé~ñgé]

[V~ídéó]

[F~útúr~é Ýóú ~Ýógá]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[K~íds ~thíñ~k ábó~út th~é pér~sóñ t~héý w~áñt t~ó béc~ómé & l~éárñ ~hów t~ó émb~ódý t~hém ñ~ów]