[B~é Pát~íéñt]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[P~átí~éñcé ~cáñ b~é léá~rñéd ~wíth ~prá~ctíc~é áñd ~thé r~íght ~míñd~sét]

[W~áít F~ór Ít]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[P~láý R~éd Lí~ght, ~Gréé~ñ Líg~ht, ý~ógá s~týlé ~áñd p~ráct~ícé p~átíé~ñcé í~ñ thé ~próc~éss]

[F~óúr ~Séás~óñs]

[M~íñd~fúlñ~éss 6 ~míñ]

[Á ~fúñ ~míñd~fúlñ~éss m~édít~átíó~ñ tó h~élp k~íds á~ppré~cíát~é thé ~prés~éñt]

[S~lów Ý~ógá]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[C~óññé~ct wí~th br~éáth & ~móvé ~wíth ~íñté~ñtíó~ñ tó f~íñd m~óré c~álm]

[G~réé~ñ Ýél~lów ~Réd]

[M~íñd~fúlñ~éss 6 ~míñ]

[K~íds ~léár~ñ hów ~tó ré~spóñ~d íñs~téád ~óf ré~áct ~íñ th~ís ví~súál~ízát~íóñ é~xérc~ísé]

[C~háñ~gé Év~érý ~Dáý]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[P~ósé, ~ádjú~st, r~épéá~t: th~ís pr~áctí~cé ís ~áll á~bóút ~émbr~ácíñ~g chá~ñgé¡]

[P~átíé~ñcé P~ówér]

[W~órks~héét]