[C~híll ~Óút Ý~ógá]

[F~íñd s~ómé z~éñ th~róúg~h cré~átív~é móv~éméñ~t áñd ~ñátú~ré-í~ñspí~réd f~lóws]

[V~ídéó]

[P~rés~s Pá~úsé]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[W~héñ l~ífé f~ééls ~cháó~tíc, ~thís ~lígh~théá~rtéd ~prác~tícé ~wíll ~hélp ~kíds ~récé~ñtér]

[V~ídéó]

[Í~ñhál~é Thé ~Úñív~érsé]

[Ý~ógá 3 ~míñ]

[K~íds l~íght ~úp th~éír b~ódý w~íth b~réát~h & sóm~é pów~érfú~l str~étch~íñg]

[V~ídéó]

[F~íst~s Óñ F~íré]

[M~íñd~fúlñ~éss 2 ~míñ]

[L~ét g~ó óf á~ñý pé~ñt úp ~éñér~gý tó ~féél ~móré ~át pé~ácé]

[V~ídéó]

[Ñ~átú~ré Mó~vés]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[Á ~fúñ f~lów í~ñcór~pórá~tíñg ~dýñá~míc m~óvém~éñts ~íñsp~íréd ~bý ñá~túré]

[V~ídéó]

[B~é Á Rá~íñst~órm]

[M~íñd~fúlñ~éss 3 ~míñ]

[Á ~fúñ, ~íñté~ráct~ívé m~édít~átíó~ñ tó h~élp k~íds w~ásh á~wáý w~hát í~sñ’t ~sérv~íñg t~hém]

[V~ídéó]

[C~háñ~gé Év~érý ~Dáý]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[P~ósé, ~ádjú~st, r~épéá~t: th~ís pr~áctí~cé ís ~áll á~bóút ~émbr~ácíñ~g chá~ñgé¡]