[G~ét F~ócú~séd]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[L~éárñ ~hów t~ó fíñ~d rél~éásé ~áñd b~ríñg ~átté~ñtíó~ñ tó t~hé pr~éséñ~t móm~éñt]

[B~ódý S~cáñ]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[K~íds t~úñé í~ñtó h~ów th~éý'r~é féé~líñg ~wíth ~thís ~áwés~ómé p~hýsí~cál á~wáré~ñéss ~prác~tícé]

[C~léá~r Ít ~Óút]

[M~íñd~fúlñ~éss 1 ~míñ]

[Á ~símp~lé br~éáth~íñg é~xérc~ísé t~ó hél~p kíd~s sló~w dów~ñ & shá~ké óf~f str~éss]

[C~hóó~sé Ýó~úr Ý~ógá]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[Ú~ñléá~sh cr~éátí~vítý ~thró~úgh á~ñímá~l sóú~ñds & m~óvém~éñts~: háv~é fúñ ~wíth ~ít¡]

[F~ócú~s Pó~íñt]

[Ý~ógá 4 ~míñ]

[W~órk ó~ñ fóc~ús & bá~láñc~é wít~h pós~és th~át té~st bó~th¡]

[S~úrf Ý~ógá]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[J~óíñ ú~s óñ á~ñ ócé~áñ ád~véñt~úré ú~síñg ~ímág~íñát~íóñ & m~óvém~éñt]

[S~tróñ~g Íñs~ídé]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[B~úíld ~stré~ñgth ~íñsí~dé & óú~t wít~h á ch~állé~ñgíñ~g & réw~árdí~ñg ýó~gá sé~qúéñ~cé]