[G~ét Té~st-R~éádý]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[Á~ll t~hé tó~óls k~íds ñ~ééd t~ó shá~ké óf~f str~éss á~ñd sé~t thé~msél~vés ú~p fór ~súcc~éss]

[P~ópc~órñ P~óps]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[R~élé~ásé s~trés~s wít~h thí~s súp~ér-f~úñ sq~úééz~é-áñ~d-sh~áké é~xérc~ísé]

[F~ócús ~Áñd F~lów]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[Á ~tríc~k tó f~íñdí~ñg fó~cús: ~bríñ~g áwá~réñé~ss tó ~thé b~ódý]

[Ý~ógá ~Fór L~éárñ~íñg]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[L~éárñ ~fívé ~póst~úrés ~tó hé~lp cá~lm th~é míñ~d, fí~ñd fó~cús & g~ét ré~ádý f~ór lé~árñí~ñg]

[S~tróñ~g Íñs~ídé]

[Ý~ógá 6 ~míñ]

[B~úíld ~stré~ñgth ~íñsí~dé & óú~t wít~h á ch~állé~ñgíñ~g & réw~árdí~ñg ýó~gá sé~qúéñ~cé]

[F~lów S~táté]

[Ý~ógá 5 ~míñ]

[G~ét í~ñ thé ~zóñé ~bý má~tchí~ñg br~éáth ~tó mó~vémé~ñts]

[L~íst~éñíñ~g Méd~ítát~íóñ]

[M~íñd~fúlñ~éss 6 ~míñ]

[D~róp í~ñtó t~hé pr~éséñ~t móm~éñt t~ó féé~l mór~é át é~ásé]