[M~édí~tátí~óñ W~éék]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[F~éél ~móré ~rélá~xéd á~ñd ré~stór~éd wí~th á w~éék ó~f míñ~dfú~lñés~s éxé~rcís~és kí~ds cá~ñ dó á~ñýwh~éré, ~áñýt~ímé]

[B~ódý B~réát~híñg]

[M~íñd~fúlñ~éss 5 ~míñ]

[Ú~sé br~éáth ~tó cá~lm th~é bód~ý & bé m~óré p~résé~ñt íñ ~júst ~á féw ~míñú~tés]

[P~úpp~ý Méd~ítát~íóñ]

[M~íñd~fúlñ~éss 4 ~míñ]

[T~hé p~érfé~ct íñ~tró t~ó méd~ítát~íóñ: ~léár~ñ á sí~mplé ~rélá~xátí~óñ té~chñí~qúé]

[Ý~óú'~ré Á R~áíñ~bów]

[M~íñd~fúlñ~éss 7 ~míñ]

[F~éél ~réád~ý tó t~áké ó~ñ thé ~dáý w~íth t~hís c~óló~rfúl ~vísú~álíz~átíó~ñ méd~ítát~íóñ]

[C~héc~k Ýóú ~Óút]

[M~íñd~fúlñ~éss 4 ~míñ]

[Á ~stá~ñdíñ~g méd~ítát~íóñ t~ó hél~p kíd~s féé~l áwé~sómé ~íñ th~éír b~ódý]

[G~réé~ñ Ýél~lów ~Réd]

[M~íñd~fúlñ~éss 6 ~míñ]

[K~íds ~léár~ñ hów ~tó ré~spóñ~d íñs~téád ~óf ré~áct ~íñ th~ís ví~súál~ízát~íóñ é~xérc~ísé]

[C~híll~-Óút ~Bódý ~Scáñ]

[M~íñd~fúlñ~éss 5 ~míñ]

[K~íds t~áké á ~féw m~íñút~és tó ~thíñ~k ábó~út hó~w péó~plé í~ñ thé~ír lí~fé mí~ght b~é féé~líñg]