TROUVER L'ÉQUILIBRE | Jackie Stewart
Après avoir passé du temps dans votre pratique, vous pouvez commencer à revoir et affiner certains éléments de votre posture physique et de votre attitude mentale qui pourraient être devenus trop serrés ou trop lâches. Cette méditation vous aidera à trouver un équilibre entre les deux afin d’avoir juste ce qu’il faut d’effort sans devenir trop rigide.
Après avoir passé du temps dans votre pratique, vous pouvez commencer à revoir et affiner certains éléments de votre posture physique et de votre attitude mentale qui pourraient être devenus trop serrés ou trop lâches. Cette méditation vous aidera à trouver un équilibre entre les deux afin d’avoir juste ce qu’il faut d’effort sans devenir trop rigide.