Comment : Chose sauvage avec Miki Ash
Un didacticiel pratique « Wild Thing » de 3 minutes dirigé par Miki Ash. Cette vidéo est une excellente introduction à Wild Thing - une pose très énergisante, qui ouvre la poitrine, les poumons et les épaules, tout en étirant les fléchisseurs de la hanche et en renforçant le haut du dos. Une pose amusante et belle à intégrer dans votre pratique du yoga. Abordez cet asana de manière ludique et en respirant profondément.