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Donnez de l'énergie avec des mouvements amusants et faciles inspirés des animaux que les enfants adorent.

Boostez votre énergie ou trouvez plus de calme dans cette séquence d'équilibrage utile

Les enfants écoutent ce qu'ils ressentent grâce à cette formidable pratique de conscience physique

Poser, ajuster, répéter : cette pratique consiste à accepter le changement !

Libérez votre créativité à travers les sons et les mouvements des animaux : amusez-vous avec !

Retrouvez flexibilité et stabilité en travaillant les deux côtés du corps

Faites ressortir les dinosaures qui sommeillent en vous dans cette séquence de poses et d'étirements puissants.

Montrez votre gratitude envers la nature en mettant en scène les 4 éléments : l'air, la terre, l'eau et le feu.

Cet exercice imaginatif pour tout le corps enseigne que nous pouvons faire du yoga à tout âge

Un flow de yoga ludique pour aider les enfants à se détendre

Apprenez à suivre le courant grâce à des équilibres qui mettent au défi le corps et l'esprit.

Entrez dans la zone en faisant correspondre la respiration aux mouvements

Envolez-vous sans peur ! Éclos, grandis et plane comme un aigle pour te sentir fort et libre

Une astuce pour se concentrer : sensibiliser le corps

Travaillez votre concentration et votre équilibre avec des poses qui testent les deux !

Les enfants réfléchissent à la personne qu'ils veulent devenir et apprennent dès maintenant à l'incarner.

Nettoyez le corps avec des torsions et des étirements de bien-être qu'ils peuvent faire à tout moment

Commencez la journée du bon pied avec une pratique saine du mouvement et de la pleine conscience.

Améliorez l'humeur des enfants en bougeant le corps ! Le remontant parfait

Les enfants illuminent leur corps avec de la respiration et de puissants étirements

Les enfants pratiquent la gentillesse envers eux-mêmes et envers les autres dans cette méditation rapide

Un exercice de respiration facile pour aider les enfants à se libérer des émotions négatives

Les enfants travaillent à être gentils avec leur corps dans ce flux de yoga stimulant

Amusez-vous à bouger le corps ! Cambrez-vous comme un chat, étirez-vous comme un arbre et coulez comme une cascade

Dynamisez le corps et sortez des mouvements avec cet exercice créatif

Un flow ludique intégrant des mouvements dynamiques inspirés de la nature

Ces postures aideront les enfants à avancer dans la journée avec gentillesse et confiance.

Libérez-vous du stress avec cet exercice super amusant de presser et de secouer

De grands étirements et des poses fortes pour aider les enfants à affronter le reste de la journée

Lorsque la vie semble chaotique, cette pratique légère aidera les enfants à se recentrer

Gagnez plus d'énergie grâce à des poses amusantes et faciles

Connectez-vous avec la respiration et bougez avec intention pour trouver plus de calme

Développez votre force intérieure et extérieure avec une séquence de yoga stimulante et enrichissante

Rejoignez-nous dans une aventure océanique utilisant l'imagination et le mouvement

Les enfants trouvent la pose de leur arbre le plus haut pour se sentir puissants et forts.

Jouez au feu rouge, au feu vert, au style yoga et pratiquez la patience dans le processus

Apprenez cinq postures pour vous aider à calmer l'esprit, à vous concentrer et à vous préparer à l'apprentissage.