רוצה להעצים את התרגול שלך עם כישורי איזון זרועות חדשים? אנחנו שומעים אותך. סדרת היוטיוב החדשה ביותר שלנו, 7 ימים של איזון זרועות , מתמקדת בחיזוק, הארכה ומעבר בתנוחות מרכזיות בכל רמה, מעורב ועגור ועד Eka Pada Koundinyasana I ו-II. ואלת הצוענית המדהימה מובילה את שבוע התרגולים היומיומיים! נ.ב. כל שיעור נמשך פחות מ-10 דקות, מה שמשאיר זמן לעוד תרגול וזמן משחק, בתוספת כל מה שאתה צריך לעשות באותו היום (זהו win-win!). הירשמו ללוח הזמנים המלא כאן , זרמו את השיעור הראשון למטה ותעדכנו אותנו בהתקדמות שלכם ביוטיוב! אנחנו לא יכולים לחכות לשמוע איך זה הולך.
הצטרפו אלינו ל-7 ימים של איזונים בזרועות!
בנה כוח סופר על המזרן והמריא באימון שלך עם סדרת הסרטונים החינמית החדשה שלנו
Related articles
חנות המתנות אלו פתוחה
הצטרפו אלינו בקמפוס לחודש היוגה הלאומי!
3 שיעורי Alo Moves שכדאי לקחת עכשיו
איך לבחור את חזיית הספורט המתאימה לך
Alo Summer House 2022: Inside The Party Side Pool עטור הכוכבים
החזייה בעלת ההשפעה הראשונה אי פעם של אלו כבר כאן
בקרוב: חגיגת יום היוגה הבינלאומי של אלו 2022
מה זה אומר לנוע בגאווה
מה ללבוש לשיעור פילאטיס
קמפיין הגאווה של אלו לשנת 2022 - זז בגאווה
