זרימת כוח ויניאסה של 45 דקות עם ג'וש קרמר
התכוננו להזיע בזרימת Power Vinyasa של 45 דקות בהובלת ג'וש קרמר. שיעור זה יגרום לדופק שלך לשאוב תוך כדי עבודה על הירכיים החיצוניות ואזורי הליבה. ג'וש ידריך אותך בסדרה של אסאנות שמטרתן לבנות חוזק וגמישות הליבה עם כמה מתיחות משקמות המשולבות לאחר זרימה. תהנה!