זרוע איזון זרימה עם אנדרו סילי
זרימת איזון זרוע של 20 דקות זו של אנדרו סילי היא דרך מצוינת לבנות חום, כוח וסיבולת בתרגול היוגה שלך. אנדרו מנחה אותך ברצף של תנועות מתיחה ובניית כוח שנועדו להכין אותך לאיזוני זרועות. זרימה זו תאתגר את הכוח והמיקוד שלך, תשפר את תרגול איזון הזרוע שלך ותגרום לך להזיע! אל תשכח להתאמן ברמה שלך וליהנות קצת!