איך: דבר פראי עם מיקי אש
הדרכה של 'דבר פראי' בן 3 דקות בהנחיית מיקי אש. הסרטון הזה הוא היכרות מצוינת ל-Wild Thing - תנוחה ממריצה במיוחד, הפותחת את אזורי החזה, הריאות והכתפיים, תוך מתיחת מכופפי הירך וחיזוק הגב העליון. תנוחה מהנה ויפה לשילוב בתרגול היוגה שלך. גשו לאסאנה הזו עם שובבות ונשימות עמוקות.