זרימת לילה עם אקשן ג'קלין
זרימת יוגה זו של 20 דקות לפני השינה בהנחיית ג'קלין אומוף היא הדרך המושלמת להירגע אחרי יום ארוך ולנקות את המחשבה כדי להכין אותך לשינה נעימה ועמוקה. ג'קלין מנחה אותך בזרימה אטית יותר - המתמקדת בהרגעת הנשימה והפגת מתח או מתח מהגוף והנפש. כבה, התנתק ועשה קצת יוגה!