הלוואי שהיית יכול להצל על מישהו שאתה מוחץ עליו במשך 24 שעות? גם אנחנו. אנו מקבלים מבט מבפנים כיצד יוגים, מומחי בריאות ומקצועני כושר ממלאים את ימיהם, כי לפעמים מעקב באינסטגרם פשוט לא חותך את זה, ובכן, אנחנו יודעים שגם אתם סקרנים.
יוגי ופטריק ביץ' האנושי המדהים כולו עוסק ביצירת קהילה. בין אם הוא מחזיק מקום ליוגים בסטודיו או לחברים סביב שולחן האוכל שלו, הוא מקפיד ליצור קשר עם אחרים ולעורר השראה בכל יום. לאחר שהשתרש לאחרונה בסיאטל, הוא והחצי השני שלו קרלינג היו עסוקים בפתיחת סטודיו היוגה שלהם קומוניה ובהכנות לבואו של התינוק שלהם בקיץ הקרוב (וכמובן, לשתף על החוויה באינסטה !). קיבלנו את הסקירה המלאה על איך נראה יום טיפוסי עבורו בימים אלה.
דבר ראשון
כל יום הוא תמיד קצת שונה, תלוי איפה אני נמצא בעולם, אבל זה תמיד כרוך במעט הרפתקאות, תרגול והוראה. כרגע אני מבלה את זמני בסיאטל לקראת הקיץ כשקרלינג ואני מתכוננים לבתנו להיוולד מתישהו ביולי או בסביבותיו. סיאטל היא מקום מדהים לבלות בו את הקיץ כי מזג האוויר בדרך כלל יפה, ואתה מקבל המון שעות אור.
הדבר הראשון שאני עושה כל יום הוא להתעורר ולהתאמן. זה בדרך כלל לא התרגול הכי מאתגר שלי - רוב הזמן זה נוגע לטקס ההתחלה. להתחיל את היום שלי עם משהו שעוזר לי להתחבר לעצמי. לעתים קרובות אני עוברת שלבים של איך נראות התרגולים האלה. אולי אחליף אותם שלוש או ארבע פעמים במהלך השנה. אחרי זה, קרלינג ואני מתחברים אחד לשני על מה שאנחנו עובדים עליו באותו היום. תמיד יש לנו המון דברים, והיא שומרת על לוח הזמנים כדי לעזור להכל להישאר בתור. אחרי שהיא אוכלת אנחנו הולכים לקומונה בסטודיו ליוגה שלנו בשכונת וולינגפורד בסיאטל כדי ללמד או לבדוק עם הצוות.
אחרי הצהריים
אנחנו אוהבים לבלות באחד הפארקים המקומיים ליד המים ולאכול ארוחת צהריים לאחר מכן. בדרך כלל זו הפעם הראשונה שאני אוכל כל יום. יש אנשים שחושבים שזה מוזר, אבל אני לא אוכלת לעתים קרובות עד 1 או 2 בצהריים כל יום. גדלתי כל חיי על אלרגיה לחיטה, ביצים ומוצרי חלב, כך שרוב ארוחות הבוקר האמריקאיות הנפוצות הן די חסרות טעם בעיני. בילוי בחוץ הוא אחת הסיבות הגדולות ביותר שחזרנו לצפון מערב האוקיינוס השקט. האזור כולו מלא בכחול וירוק יפהפה עם גישה נוחה למים. אם חם בסביבות הצהריים, אני אוהב ללכת לשחות, שזה יותר כמו צלילה גדולה פנימה ונסיגה מהירה חזרה לרציף עד שהמים מתחממים בקיץ.
אחר הצהריים אני במצב יצירת תוכן. אנחנו מקליטים עבור הפודקאסט שלנו Life in Commune , ערוץ היוטיוב שלנו, או יוצרים סרטונים חדשים לאינסטגרם. אני באמת רוצה להתמקד במתן הערך הגבוה ביותר לקהל שלי באינטרנט. המטרה שלי עם כל מה שאנחנו משחררים היא לעורר השראה או לעזור לאנשים במסעותיהם ככל האפשר.
עֶרֶב
לפני ההוראה בערב אני בדרך כלל נפגש עם חברי CJ, ואנחנו מתאמנים יחד. זה טקס קטן שיש לנו - זה עוזר לנו להתחבר כל יום. שיש אנשים שאתה יכול לחלוק איתם את החיים ברמות שונות זה משהו שאני מעריך מאוד. אני בדרך כלל מלמד מתישהו בערב במסגרת קבוצתית או פרטית. הימים שלי נוטים להיות ארוכים, וזו אחת הסיבות שאני אוהב את ימי הקיץ הארוכים כאן. שיתוף יוגה בכל ערב הוא משהו שאני מאוד מוקיר. רבים מהסטנדאפיסטים הגדולים אוהבים להופיע מדי ערב כדי לחדד את האומנות שלהם. תמיד הסתכלתי על הוראה באותה צורה. לעלות לשם ולתת את מה שיש לי באותו רגע זה גולמי ואמיתי עבורי, גם כששאר העולם יכול להרגיש כאוטי. אני תמיד עובד על שיפור ההוראה שלי כדי להיות הכי טוב שאפשר. זה תהליך שלא נגמר, ואני אוהב את המסע.
אחרי השיעור, אם עדיין חם ופספסתי שחייה באגם מוקדם יותר, אני קופץ ושוטף את היום. קרלינג בדרך כלל יפגוש אותי בפארק, ואז נלך הביתה לבשל ארוחת ערב או נפגוש חברים איפשהו ברחבי העיר. בסופי שבוע יש לנו בדרך כלל גם אנשים למקום שלנו. לחלוק זמן בארוחות עם מי שאכפת לי מהם הוא משהו שאמא שלי הנחילה לי בגיל צעיר, ומשהו שאני באמת מוקיר.
כשהאנרגיה של היום מתיישבת, קרלינג ואני מתחברים זה לזה כדי לבדוק את הזמן שבילינו בנפרד במהלך היום. אנחנו כל כך חלק מהחיים של זה ביום יום, ואני אוהב את זה. יש חוסר תפר במערכת היחסים שלנו שנבנתה לאורך כל הזמן שבילינו יחד. גדלנו מילדים צעירים שרק מנסים להבין איך לשלם שכר דירה, לטייל בעולם כל השנה, לפתוח סטודיו ליוגה ולהביא בת בקרוב. כל זה לא יהיה אפשרי ללא אמונה ואמון מוחלטים זה בזה. זו באמת חוויה אנושית מיוחדת לחלוק.
התחבר עם פטריק באינסטגרם ובקר בקומונה יוגה בסיאטל !
