קרלינג הארפס לא רק מלמדת יוגה - היא מגלמת אותה בכל דרך. בין אם מדובר בפתיחה על התרגול שלה באינסטגרם או בפתיחת סטודיו משלה ליוגה בלוס אנג'לס עם החבר פטריק ביץ' (בדוק את קומונה יוגה - זה חובה לבקר!), היוגי בונה קהילות על ידי הרמת האנשים שבתוכם ומתקרב לכל דבר עם כנות וסקרנות אמיתיים. היא מכירה בכך שלהיות מורה טוב פירושו להיות תלמיד טוב, לנצח ללמוד, לחקור ולצמוח. קרלינג פתחה במה שהתלמידים שלה לימדו אותה, מדוע היא ופטריק החליטו לפתוח את הקומונה ואיזה עצה היא תיתן לעצמי הצעיר שלה. בנוסף, היא הכינה עבורנו פלייליסט יוגה, והוא ממש ממש טוב.
איך הגעת ליוגה?
לראשונה מצאתי יוגה כשהייתי בקולג' באוניברסיטת וושינגטון. אחרי שנים על גבי שנים של שעות אינסופיות על הליכון או הרמת משקולות, ועם הרבה שכנועים מאבי וגם מאחד החברים הכי טובים שלי, ניסיתי סוף סוף שיעור יוגה ביקראם. היה חם (SO HOT) ואינטנסיבי, אבל מהר מאוד התאהבתי בתרגול. בסופו של דבר מצאתי את דרכי לשיעור ויניאסה, ואז היוגה הפסיקה להיות רק דרך להזיע ולהתאמן, וכשגיליתי שלגוף ולנפש שלי מגיע יותר טוב.
איך היוגה השפיעה על חיי היום יום שלך?
יוגה היא אחד הדברים הבודדים בחיי שהצלחתי לדבוק בהם. בתור נפטר היסטורי, אני נוטה למעגל של התרגשות, מחקר, אובססיה ולאחר מכן, ללא ספק, פרכוס. יוגה ומדיטציה היו מרכיבים איתנים בחיי, שלראשונה, בבגרות, אני מוצא את עצמי תמיד חוזר אליהם - לא בגלל שאני חושב שצריך או כדי להתנגד לאיזשהו היבט אחר בחיי, אלא בגלל שאני רוצה. אני רוצה להתאמן. אני רוצה לשבת. ואחד ההיבטים היפים ביותר של היוגה טמון בגיוון שלה, כך שגם כשאני לא חושב שאני רוצה לתרגל, תמיד יש דרך להישאר מסור, לא משנה איך זה נראה.
אתה ופטריק התחלתם סטודיו ליוגה משלכם, קומון, בהיילנד פארק! מה גרם לך לרצות לפתוח סטודיו ומה היו המטרות שלך ביצירת המרחב הקהילתי הזה?
עשינו! פטריק ואני בילינו את שבע השנים האחרונות בערך בנסיעות והוראת סדנאות, הכשרות וריטריטים כמעט במשרה מלאה, כך שפתיחת סטודיו שורשי וממוקד בקהילה כמו קומון הייתה איזון נפלא עבורנו. הטיול לעולם לא ייפסק, אבל סביבה חזקה, פתוחה ומחויבת כמו שאנחנו עושים בצפון מזרח לוס אנג'לס היה שינוי כל כך מהנה ומרחיב.
אני באמת אוהב לדעת את שמות האנשים. ושמות המשפחה שלהם. ושמות הכלבים שלהם. לראות אותם יותר מפעם בשנה. באמת להכיר את השיטות שלהם, לראות אותם גדלים ולהיות מסוגלים להיכנס לסטודיו ולהרגיש כמו בבית. המטרה שלנו עם קומון תמיד הייתה ליצור את סביבת הסטודיו התומכת שהיינו שהייתה לנו קודם לכן בתרגולים שלנו, אז כשההזדמנות סוף סוף הופיעה את עצמה, כפי שהתרחשה בלי סוף, ידענו שאנחנו חייבים לגרום לזה לקרות.
מה למדת מהתלמידים שלך?
אוי בנאדם, מה לא למדתי מהתלמידים שלי?! בכנות, זה משפיל (ולפעמים ממש קשה) לנסות ולשאת את האנרגיה של החדר או של קבוצת אנשים. אבל מעבר לתרגול הפיזי של ההוראה, זה משפיל (וגם קשה) שאנשים בוטחים בך, כפי שהרבה תלמידים עושים בתרגול הזה. כל הזמן מזכירים לי עד כמה בני אדם עמידים, איך באמת נראית ומרגישה מסירות ואיך לרחרח את השטויות שלעתים קרובות מעיבות את מוחנו. סטודנטים עוזרים לי בזה מאוד. הטובים באמת לא נותנים לך לברוח עם הרבה BS, והם מפקפקים אותך באותה מידה או יותר ממה שאתה עושה את עצמך, מה שאומר שאין להסתתר. זה קשה אבל הו-כל כך הכרחי.
בסופו של יום, כולנו מפשפשים בחושך ומחפשים את מתג האור, אבל לעולם לא אפסיק להיות מופתע מהאופן שבו כל אדם מתמודד עם הצללים. לא הכל קשור ליוגה, אבל מניסיוני, רוב הכל מופיע ביוגה שלך בשלב מסוים. אני פשוט כל כך גאה שסטודנטים ממשיכים להופיע ולאפשר לי להיות חלק מהחיפוש שלהם.
בסופו של יום, כולנו מפשפשים בחושך ומחפשים את מתג האור, אבל לעולם לא אפסיק להיות מופתע מהאופן שבו כל אדם מתמודד עם הצללים.
בנוסף להוראת יוגה, את גם דולה. ספר לנו איך זה קרה!
להפוך לדולה היה משהו שמעולם לא ראיתי בא, אבל כשמצאתי את זה, ידעתי שמצאתי IT. גיליתי את המרחב העצום של עולם הלידה במהלך הכשרת המורים שלי לפני לידה, שאליה נתקלתי במקור כשאחת התלמידות הקבועות שלי שיתפה אותי שיש לה תאומים, והבנתי שאין לי את הכלים הנכונים לתמוך בתרגול שלה באמצעות הֵרָיוֹן. אז התאמנתי, למדתי. אובססיבי, התאהב ומעולם לא נפל מאהבה. יש הרבה הקבלות בין עולם הלידה לעולם היוגה, וגיליתי שהתמיכה והתמיכה שעבודת דולה דורשת היא השלמה טבעית לתמיכה בתרגול יוגה.
יש לך נוכחות כל כך מגנטית באינטרנט, בין השאר בגלל שאתה כל כך פתוח לגבי המסע והגילויים האישיים שלך. האם זה בא לך באופן טבעי או שזה משהו שלמדת עם הזמן?
תמיד אהבתי לכתוב. אבא שלי הוא סופר טבעי, ואת רוב השכלתי במכללה ביליתי בכתיבה ובמחקר לתואר בזכויות אדם. למרות שהמדיום די טבעי עבורי, מעולם לא חזיתי כמה אשתף בסופו של דבר עם ערימות של זרים ברחבי העולם! אני חושב שמה שהכי הבנתי מהמדיה החברתית הוא שעמוק בפנים, זה רק עניין של חיבור. זה על להרגיש שמעו, רואים או סתם מזכירים לך, חלילה, אתה לא לבד. בגלל שזה לא כל כך קל מאוד להרגיש לבד, אפילו עם כל ההתראות, או כל התלמידים בכיתה, ובלי תחושת הקשר האישי העמוק הזה, נראה שמערכות העצבים שלנו לא רושמות את זה.
לפני שנים, כאשר פטריק נסע שבועות רבים בכל פעם, זה היה כל מה שיכולתי לעשות כדי לא לשפוך את הקרביים שלי בכל רחבי ה-Interweb. זה היה כאשר גיליתי עד כמה זה יכול להיות אומר למצוא אנשים שאתה יכול לראות את עצמך באינטרנט. אבל כשאנחנו כמהים לשייכות או לנוחות אנושית, זה יכול להיות קל לשתף יתר על המידה, לתפוס תגובות ולייקים. כמובן, הכל תהליך, אבל אני חושב שסוף סוף נחתתי במקום שבו אני יכול לראות בצורה ברורה יותר איך המסע שלי יכול לגשר על הפער עבור מישהו אחר ושם עלי לשמור קצת אמת לעצמי.
איזו עצה היית נותן לעצמי הצעיר שלך שרק טובלת את רגליה ביוגה?
שבאמת אין ביטוי מלא. אין "תנוחת שיא". יש רק צורות, אסאנות, גופים סקרנים ועבודת נשימה הכרחית. שבטח יהיו הרבה פטפוטים של צ'יטה וריט, ובתקווה כמה רגעים מאוד מיוחדים של שקט לאורך הדרך. אבל זה הכל בפועל. כל חלק ראוי כמו אלה שלפניו ואלה שיבואו.
מה התקוות שלך לשנה הבאה?
אני מצפה לספוג קצת ויטמין D בלוס אנג'לס אחרי חיים שלמים של אפור סיאטל (אפור יפה, אבל אפור בכל זאת), אני מרגיש שיש לי 30 שנות שמש להתעדכן.
