Meet Irene Pappas, the Yogi who's Changing the Conversation around Yoga

הכירו את איירין פאפאס, היוגי שמשנה את השיחה סביב יוגה

לתרגול שלה יש מטרה ואנחנו כל כך על הסיפון

איירין פאפאס שואלת את השאלות הקשות. האישה מעוררת ההשראה היוגית והכל-סביב פתחה לאחרונה סטודיו מבוסס תרומות בבולדר, קולורדו כדי להפוך את היוגה לנגישה יותר לכולם, והיא מהווה תקדים לדרך שבה מלמדים מורים ליוגה בהכשרה לחשוב על התרגול באמצעותה. הכשרות מורים קפדניות (ומתגמלות). עם תוכנית לימודים שצוללת לניכוס תרבותי, דת והכלה בגוף, בין נושאים מכריעים אחרים, ומעודדת הרהור עצמי מעמיק, היא פועלת לחנך אחרים בצורה הוליסטית על התרגול העתיק ולהדריך אותם כיצד ללמד יוגה בעולם של היום. היוגי שיתף אותנו למה היא עושה דברים אחרת, עם מה היא מתחבטת כרגע בתרגול שלה ובשירים שהיא זורמת למטה.

איך הגעת ליוגה?

לראשונה מצאתי יוגה בחדר הכושר של גולד כשהייתי בן 21. אמא שלי לימדה יוגה בערך שלוש שנים לפני כן, אבל אף פעם לא התעניינתי בזה - תמיד חשבתי שזה איטי ומשעמם מדי. בערך בזמן הזה הייתי אובססיבית לאימון בחדר כושר ושכנעתי את עצמי שאם אוכל להתאמן מספיק כדי לקבל את הגוף ה"מושלם", אני אשמח. אחרי כמה שנים של ספירת קלוריות ואימון בלתי פוסק, בלי ממש לדעת חיפשתי משהו יותר מספק. כשעבדתי בחדר כושר יום אחד, פגשתי את קרסון קלהון , שעשה כמה מעברי יוגה ממש מטורפים שתפסו את עיניי. למדתי בשיעור שלו באותו לילה ומאז לא הסתכלתי אחורה.

חזייה שופעת , Elevate Short

ספר לנו על סטודיו היוגה החדש שלך! איך זה קרה ולמה החלטת לעשות את זה על בסיס תרומה?

Bodhi Movement Boulder הוא הגשמת חלום עבורי ועבור שותפתי העסקית סמנתה וטראנו. במהלך השנים האחרונות של תרגול באולפנים שונים, המשכנו לראות את העלייה בתעריף הירידה, עם רבים ב-$25 לשיעור בודד - וזה ללא השכרת מחצלות! הבנו שהתרגול הזה, שהוא לא רק אימון גופני אלא אורח חיים ופילוסופיה, לא היה נגיש לאנשים רבים שכנראה באמת זקוקים לו. הפך לנו חשוב ביותר לספק מרחב נגיש מבחינה כלכלית, כמו גם מסביר פנים ובטוח עבור אנשים שאולי לא מרגישים שהם מתאימים ברוב אולפני היוגה. האמנו שמי שמסוגל לתת יותר ירצה כך שמי שלא יכול עדיין יוכל לבוא להתאמן. הפכנו גם לעמותה כדי שנוכל להשתמש ברווחים שלנו כדי להחזיר, הן לקרנות בהודו והן על ידי הצעת מלגות להכשרת המורים שלנו.

אתה עושה הכשרות של מורים ליוגה קצת אחרת ב-Bodhi Movement, צולל ליותר מאשר רק התרגול הפיזי עם התלמידים. ספר לנו איך נראית אחת מהאימונים האלה.

הכשרות המורים שלנו ידועות כקצת אינטנסיביות. :) חמישה ימים בשבוע אנחנו מתחילים ב-6 בבוקר עם ה-Ashtanga Primary Series, שהיא סדרה של תנוחות שהן בדיוק אותו דבר, כל יום. בשל כך, התלמידים מסוגלים לראות את התנודות במוחם ולהשתמש בתרגול ככלי לרפלקציה עצמית, וכן לצבור ניסיון בסגנון תרגול מסורתי (מקורה של אשטנגה בדרום הודו ועדיין מתורגלת ונלמדת בה. היום). לאחר מכן אנו עוברים לדיונים על פילוסופיה, 8 איברי היוגה, הסוטרות, האנטומיה וההיסטוריה של היוגה. בשעות אחר הצהריים אנו מתרגלים ויניאסה והתאמות ויש לנו סדנאות ספציפיות והתמוטטויות אסאנה.

חזיית תנועה , חותלת Airbrush בגובה מותן [/caption]

מה שאני מאמין שמייחד את האימונים שלנו הוא איך אנחנו מיישמים את לימוד היוגה והמסורת היוגית בעולם המודרני. המשמעות היא שההכשרות שלנו אינן רק על הפיכתם למורים בטוחים ומשכילים ליוגה, אלא גם על הפיכתם לאדם טוב יותר על ידי דיבור על נושאים לא נוחים שלפעמים אנחנו יכולים להתעלם מהם. ההרצאות והמורים האורחים שלנו מכסים נושאים כמו מה זה אומר להתאים תרבותית, איך יוגה יכולה להיות בלעדית, קולוניזציה בתוך הקשר היסטורי, וכיצד ליצור מרחב בטוח שמסביר פנים לכל האנשים מרקעים וגופים שונים. אנו דנים בדת, פוליטיקה, הכללת הגוף, מגדר, גזענות וסקסיזם, וכיצד כל הדברים הללו רלוונטיים כדי להפוך למורה ליוגה.

מדוע החלטת לגשת כך להכשרת מורים?

הבנו שלהיות מורה טוב ליוגה אסאנה ולתרגל אסאנה יפה זה לא מספיק כשזה מגיע לשרת את הקהילה כולה. רצינו שההכשרות שלנו ישקפו טוב יותר את מי שאנחנו ומה אכפת לנו, כמו גם נגישות וחינוכיות יותר עבור האנשים שרוצים ללמוד על יותר מסתם יוגה אסאנה. כמובן, המטרה מספר אחת שלנו היא להכשיר מורי אסאנות בטוחים, אבל אנחנו גם רוצים שהם יהיו מסוגלים לחשוב בביקורתיות ובראש פתוח.

[caption id="attachment_4382" align="alignnone" width="1128"] טנק חזייה בכריכה , Aura Short

מה היה המכשול הקשה ביותר בתרגול היוגה שלך ואיך התגברת עליו?

אם היית שואל אותי את השאלה הזו לפני שנה, ללא ספק הייתי אומר להתגבר על הפציעה שלי בשורש כף היד. אבל עכשיו, אני עומד בפני אתגר אחר. אני מוצא את הקול שלי לדבר על דברים חשובים, אבל זה עלול להרחיק אנשים מסוימים. אני לא כל כך ממוקד בלהיות מורה פופולרי ליוגה, ואני מרשה לעצמי את החופש להפוך למישהו חדש. נאלצתי להבין שאני כל הזמן משתנה ומשתנה הן כאדם והן על סמך הסביבה שלי. ואני באמת מאמין ששינוי הוא טוב, במיוחד אם אני לא ממש בטוח מה קורה אחר כך. אז אני מניח שאפשר לומר שאני עדיין מתגבר על זה!

מה היה הרגע הזכור ביותר עבורך מאז פתיחת תנועת בודהי?

שאלה קשה - היו שם כל כך הרבה רגעים שלא אשכח. אני חושב שהחלק הכי בלתי נשכח היה בעצם לפני שפתחנו, בארבעת השבועות של שיפוצים שקדמו לפתיחה שלנו. הדם, הזיעה, הדמעות והלילות המאוחרים שכולנו מכניסים לסטודיו גורמים לזה להרגיש הרבה יותר מיוחד בכל פעם שאני מלמד ומתאמן שם.

השראה? להתעדכן עם איירין באינסטגרם !

תמונת שער מאת ספנסר בנטלי. כל שאר התמונות מאת ברוק מישל ג'קסון.