כששנת 2019 ממש מעבר לפינה, היינו עסוקים בלחשוב כיצד נוכל להפוך אותה לשנה הטובה ביותר עד כה. לקצת השראה, שאלנו כמה יוגים על כוונותיהם לשנה החדשה. בדוק אותם, ואז צור משלך עם המדריך שלנו להגדרת כוונה ולגשמתה .
"בשנה החדשה אני רוצה להיות יותר מכוון בחיים שאני יוצרת. כשאני חושב על ההחלטות שאני מקבל, אני רוצה שהמחשבה הראשונה שלי תהיה, מה אני יולדת?"
-דיאנדרה, @deandreyoga
"בשנת 2019 הכוונה שלי היא לאהוב ולהיות נאהב כשאני נותן השראה לאנשים לרפא נפשית, רוחנית וגופנית על ידי הפצת תודעת אהבה".
- Koya Webb , @koyawebb
"הכוונה שלי לשנה הבאה היא לעבוד קשה כדי להגשים את כל החלומות שלי. אני אדם מאוד מעשי ואני תמיד נוטה לנתח כל מצב יותר מדי. זה לפעמים מעכב אותי כי אני מפחד מכישלון, אבל מה שלמדתי התרגול הוא שגם אם נכשל, זה בסדר, אז אני רוצה להיות אמיץ ופשוט ללכת על זה ולראות לאן זה יביא אותי."
- מרטינה סרגי, @martina_sergi
"השנה אעשה משהו שמפחיד אותי מדי יום. אזיע לפחות פעם ביום. אצא מאזור הנוחות שלי ואנסה דברים חדשים, גם אם אני אתמצץ אותם! אני אתחייב לעשות מדיטציה בכל בבוקר לפני שאני אקום מהמיטה, אני אנסה להעריך את הדברים שבאמת חשובים שאאהב ללא תנאים.
- קרסון קלהון,@carsoncalhoun
