כשתמונה של סאמר פרז עושה תנוחת תינוק שמחה עם בתה הבזיקה בפיד האינסטגרם שלנו בחודש שעבר, הלב שלנו כמעט נמס. עבור אמא לשניים, יוגה היא עניין משפחתי. לעתים קרובות מבלים את הבוקר בתנועה ובנשימה על המזרן עם הילדים הקטנים שלה, טקס שלא רק מקרב אותם, אלא גם נותן את הטון ליום, אשר, בקיץ, בדרך כלל מלא בעבודות, מבחנים, מרפאות והשקפות. (היא כרגע בבית הספר כדי להיות אחות!). פגשנו את היוגי כדי לשוחח כיצד היא חולקת את התרגול שלה עם ילדיה ומה זה אומר להגשים את חלום חייה.
איך הגעת ליוגה?
קניתי מחצלת בזמן שהייתי בהריון עם הבן שלי, אבל רק שמונה חודשים אחרי לידת הבת שלי בעצם גלגלתי אותו לתרגול. אהבתי להיות אמא, אבל הרגשתי חושך כזה באותה תקופה - בדיוק נפרדתי מחלום שהזדהיתי איתו כל כך הרבה זמן שהרגשתי אבודה. משהו אמר לי שאני צריך לגלגל את המחצלת שהסתתרה בארון שלי, ואני אסיר תודה לנצח על כך.
[caption id="attachment_5605" align="alignnone" width="1462"] 
חזיית רצועות סאני , חותלת אלת מותן גבוהה [/caption]
מה היוגה הוסיפה לחייך?
ככל ששברתי את המחצלת שלי, כך הוא בנה אותי יותר. צברתי ביטחון עצמי, סבלנות והערכה עמוקה יותר לגוף שלי. למדתי לבלות יותר זמן בהווה מאשר בעבר או באשליות שלי לגבי מה שיכול וצריך להיות. וזה הפך להיות דרך יפה ליצור קשר עם המשפחה שלי תוך יצירת תחושת שלווה בתוכנו.
אנחנו אוהבים לראות אותך מתאמן עם הילדים שלך! האם יש לכם טקסי יוגה יומיים שאתם עושים ביחד?
יש בקרים שנעשה תרגול קצר או תרגילי נשימה כדי להתחיל את היום שלנו בבסיס, אבל גיליתי שהיוגה הגדולה ביותר הייתה זמן האיכות שאנו מבלים יחד, ללא קשר לאיך זה נראה.
[caption id="attachment_5643" align="alignnone" width="1188"] 
חזיית כתפיות סאני , חותלת ירך גבוהה [/caption]
אתה כרגע בבית הספר כדי להיות אחות מוסמכת. מה גרם להחלטה הזו?
תמיד רציתי לשרת אנשים באמצעות שירותי בריאות, אבל נאלצתי לשים את המטרה הזו בצד בגלל חובות משפחתיות, ומאוחר יותר, הקמת המשפחה שלי.
העניין הזה התעורר מחדש ב-2017, כשאסונות טבע ואלימות בחדשות, גרמו לי לרצות לעשות יותר מאשר לשלוח כסף - רציתי לעמוד לשירות ולתת גם את הזמן שלי. והדרך המהירה ביותר לעזור היא להיות אחות מוסמכת באמצעות תוכנית של שנתיים.
מה משהו שאנשים עשויים להיות מופתעים ללמוד עליך?
נולדתי בהונדורס ואני ממוצא ילידי, אפריקאי ואירופאי במרכז אמריקה. למדתי לדבר ספרדית לפני אנגלית. כשאני צובע את השיער שלי לבלונד, אנשים מניחים שאני מזרח אירופאי, אז כשאני מתחיל לדבר ספרדית הם נדהמים לגמרי.
עובדה מהנה נוספת היא שגדלתי ברצון להיות לוחם. לא תוקפן, אלא מישהי שיכולה להגן על עצמה. הייתי בקראטה שנים רבות וזכיתי בעקביות במדליות זהב הן בספירה והן בצורות. מאוחר יותר התאמנתי גם באגרוף.
[caption id="attachment_5606" align="alignnone" width="1189"] 
חזיית רצועות סאני , חותלת אלת מותן גבוהה [/caption]
האם יש לך טיפים לאנשים שאולי מתקשים לאזן בין לוח זמנים קדחתני לעבודה וסדרי עדיפויות משפחתיים עם תרגול יוגה או טיפול עצמי?
תעדוף, האצל ואל תהיה כל כך קשה עם עצמך. זכרו לנשום ולהיות ברגע הנוכחי. חמש דקות לעצמך עדיפות על אף אחת. שתו מים ואכלו אוכל טוב - זה יכול לעשות הבדל עצום באופן שבו אתם מרגישים ומתמודדים עם דברים.
מהי המוזיקה האהובה עליך להתאמן עליה?
כשאני מתאמן בשעות הבוקר המוקדמות, בדרך כלל אין לי מוזיקה כי כולם עדיין ישנים. בכל זמן אחר, זה תלוי במצב הרוח שלי. זה נע בין היפ הופ ו-R&B, לבאצ'טה, סלסה ורגאיי, ועד מה שאנשים יחשבו על מוזיקת יוגה.
