יוגה של בעלי חיים

קח טיסה ללא חת! לבקוע, לגדול ולהמריא כמו נשר כדי להרגיש חזק וחופשי

הביאו את הדינוזאורים הפנימיים שלהם ברצף הזה של תנוחות ומתיחות עוצמתיות

המבוא המושלם למדיטציה: למד טכניקת הרפיה פשוטה

קבל אנרגיה עם תנועות מהנות וקלות בהשראת החיות שילדים אוהבים

תהנה להניע את הגוף! קשת כמו חתול, נמתח כמו עץ ​​וזורם כמו מפל

מדיטציית הדמיה כדי לעזור לילדים למצוא את חיית הרוח המיוחדת שלהם