תהיה אמיץ

הביאו את הדינוזאורים הפנימיים שלהם ברצף הזה של תנוחות ומתיחות עוצמתיות

להקל על החרדה עם טכניקת נשימה פשוטה שילדים יכולים להתאמן בכל מקום

מתיחות גבוהות ותנוחות חזקות כדי לעזור לילדים לקחת את שארית היום

המדיטציה המושלמת לפני המבחן! למד כיצד לאמץ אתגר

ילדים חושבים על האדם שהם רוצים להיות ולומדים כיצד לגלם אותם כעת