תהיה יצירתי

ילדים לומדים לגשת לתנועה וחשיבה יצירתית

וִידֵאוֹ

בחר את היוגה שלך

יוגה 6 דקות

שחרר את היצירתיות באמצעות צלילים ותנועות של בעלי חיים: תהנה עם זה!

וִידֵאוֹ

חיית רוח

מיינדפולנס 7 דקות

מדיטציית הדמיה כדי לעזור לילדים למצוא את חיית הרוח המיוחדת שלהם

וִידֵאוֹ

עיט מעופף

יוגה 5 דקות

קח טיסה ללא חת! לבקוע, לגדול ולהמריא כמו נשר כדי להרגיש חזק וחופשי

וִידֵאוֹ

לנשום בקלות

מיינדפולנס 6 דקות

כמה תרגילי נשימה שיעזרו לילדים להרגיש בדיוק איך אתם רוצים להרגיש היום

וִידֵאוֹ

מהיר איטי גבוה נמוך

יוגה 5 דקות

זרימת יוגה שובבה כדי לעזור לילדים להשתחרר