תהיה אמפתי

תנוחות אלו יעזרו לילדים לעבור את היום באדיבות ובביטחון

למד את כוחה של האמפתיה עם מדיטציית הדמיה זו

ילדים מאירים את גופם בנשימה ומתיחות עוצמתיות

לילדים לוקח כמה דקות לחשוב איך אנשים בחייהם עשויים להרגיש

כשהחיים מרגישים כאוטיים, תרגול קליל זה יעזור לילדים להתעדכן