להיות סבלני

שחקו אור אדום, אור ירוק, סגנון יוגה ותרגלו סבלנות תוך כדי

מדיטציית מיינדפולנס מהנה כדי לעזור לילדים להעריך את ההווה

התחבר לנשימה וזוז מתוך כוונה למצוא יותר רוגע

ילדים לומדים כיצד להגיב במקום להגיב בתרגיל ההדמיה הזה

תנו תנוחה, התאימו, חזרו: תרגול זה עוסק במאמץ של שינוי!