להיות חזק

ילדים מוצאים את תנוחת העץ הגבוהה ביותר שלהם להרגיש עוצמתית וחזקה

מדיטציה יצירתית כדי לעזור להירגע ולהמריץ מחדש

למד חמש תנוחות שיעזרו להרגיע את המוח, למצוא מיקוד ולהתכונן ללמידה

טפחו ביטחון פנימי בעזרת מדיטציית הדמיה מהירה זו

בנה כוח מבפנים ומבחוץ עם רצף יוגה מאתגר ומתגמל